泡温泉的好处是比较多的，主要可以舒缓疼痛，坏处有血压和血糖升高，甚至还会影响到自身的健康。
1、好处：泡温泉好处也是比较多的，主要可以起到舒缓疼痛的功效，并且还可以促进人体的血液循环，能够让整个身体处于放松的状态，并且还可以缓解身体的疲劳，同时也能够有效的改善睡眠质量，如果存在失眠症状，可以通过利用泡温泉的方法来改善，泡温泉过程当中还有利于毛孔打开可以把体内的寒气给排出来，从而来改善寒气过重所引起的手脚冰凉，对于舌苔厚腻，改善效果也是比较好的。同时还具有消炎以及抗过敏的作用，如果自身患有了皮肤炎或者是干癣等一些皮肤疾病，也可以通过泡温泉的方法来减轻病情。
2、坏处：如果自身患有高血压或者是糖尿病是不适合泡温泉的，因为在泡温泉的过程当中，有可能会导致体内的血液循环加快循环，也会导致血压出现明显上升，而且也会出现一些不良反应，比如会导致患者出现恶心和呕吐，有部分人群也会出现头晕以及头痛，在不良反应症状比较严重的情况下，应该立刻停止泡温泉。