菊苣根是一种中草药材，也是一种健康保健食物，平常它能够做成菊苣根茶，供大家泡水喝，这类茶不光味道醇厚诱惑，并且能为身体补充丰富多彩营养成分，更能健康保健人体，预防传染病，但有的人在喝菊苣根茶时，也担忧它有副作用，那麼大家的这类担忧有些道理吗？它的实际作用与功效都有哪些呢？
菊苣根茶的作用和功效
1、提高身体抗病能力
菊苣根茶能为身体补充丰富多彩大豆蛋白和纯天然含糖量，还能让身体消化吸收十几种碳水化合物，它能参于身体新陈代谢，并能加速人体免疫体细胞生成，常常用它泡水喝，能提升身体免疫力，菊苣根茶中带有一些特异性成份，它能提升人体内人免疫球蛋白特异性，对提高身体抗病性工作能力有非常大的益处。
2、清热祛火
菊苣根茶是一种特性寒性的健康饮料，大家用它泡水喝，能清热解毒祛火，也可以高温防暑，在生活起居中，它非常合适这些湿热体质和经常上火的群体食用，此外大家在夏季酷热气温中多喝一些菊苣根茶，还能防止中暑也可以让中暑之后出現的身体不舒服迅速缓解。
3、利湿消肿
利湿消肿也是菊苣根茶的关键作用，它带有的粘液蛋白质，和营养元素钾，在被身体消化吸收之后，都能立即功效于人类的肾脏功能，能提升人类肾功能，也可以加速人体内不必要水份新陈代谢，并能调整血液血浆渗透压，能让身体小便不畅和人体水肿的症状尽早缓解。
菊苣根茶的作用和功效菊苣根茶有副作用吗
菊苣根茶有副作用吗
1、菊苣根茶有一定的副作用，大家过多服食菊苣根茶时非常容易影响胃口，会让大家出現食欲不佳和消化不良及其体重下降等多种多样欠佳病症，而这些处在怀孕期间的女士，假如多和菊苣根茶，还非常容易出現胎动不安或小产。
2、造成皮肤过敏，也是菊苣根茶的普遍副作用，因为它也有一些纯天然易皮肤过敏成份，有的人冲调食用菊苣根茶之后，非常容易出現皮炎和皮肤骚痒等多种多样欠佳病症，比较严重时还会继续出現呼吸不畅，会严重威胁大家的身心健康。