蒲公英和葛根两者相比较，一般葛根养肝的效果相对来说会比较好一些。属于比较常见的两种中药材。
蒲公英和葛根都能起到清热解毒的作用，而且还能够起到保肝养肝作用，但是蒲公英属于一种寒凉性的药材，是不建议大量或者是过量用，如果大量或者是过量用以后，就有可能会导致体内的寒气加重，情况严重就有可能会导致腹泻。葛根能够很好的起到降脂和降糖的功效，另外葛根中的总黄体酮和葛根素能够改善心肌的氧代谢，扩张血管，改善微循环，从而预防心肌方面的疾病，也可以很好的保护好心脏和肝脏的部位。另外还能够起到调节内分泌的功能，通常对身体是比较好的。但是在使用这些药物的时候，一般需要在医生的指导下使用，避免私自的使用，以免引起一些不良的反应。
对于肝脏不好的患者，在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，避免长时间抽烟喝酒，而且在饮食上可以多吃些新鲜的瓜果和蔬菜，能够及时补充身体所需要的营养，要避免食用些刺激性食物，以免导致肝脏的部位受到损伤。