阿胶糕一般是真的有用的，具有气血双补的作用，还能加强骨骼硬度以及韧性，另外对于男士痛风等疾病也有很好的治疗效果。
女性在平时经常吃阿胶糕，具有美容养颜的效果，还可以使头发变得乌黑富有光泽，同时还有气血双补的效果，如果在月经期间发生了痛经等症状，也可以吃阿胶糕来改善，要在专业医生的指导下用药治疗。
阿胶糕里面含有很多的钙元素，胶原蛋白等成分，老年人经常吃可以使骨骼的硬度以及韧性变强，同时还有修复关节软骨的效果，适合骨关节疼痛的人群。另外阿胶糕里面的一些氨基酸等成分，还能加速身体对钙的储存或者是吸收，还适合骨质疏松的人经常吃。
有的男性会工作比较繁忙，比如熬夜加班等情况，吃阿胶糕具有补肾的效果，对于痛风等疾病治疗效果也是比较理想的。因为阿胶糕的配料是很讲究的，孕妇也可以吃，有通便和补血的作用，可以在怀孕4个月或者5个月的时候吃阿胶，是最佳时期，平时还要养成规律的作息习惯，防止有长时间熬夜的情况，饮食上要多吃清淡和富有营养的食物。