女人阴道大可以通过运动改善，也可以通过手术治疗。女人阴道大有可能是在分娩时胎儿的胎头过大，导致阴道麻痹引起的松弛，也有可能是频繁的性生活动作过于激烈，导致皮肤的弹性减弱，可以适当的改善，能有效的提高性生活。
1、运动改善：女人阴道大在治疗期间可以多做一些凯格尔运动，对于改善阴道壁局部的肌肉能够起到很好的作用，也可以做一些有益的憋尿增加紧缩感，有意识的将肛门缩减15秒钟，然后放松5秒，每天反复做10次左右能使阴道部位的肌肉变得更加紧致。
2、手术治疗：如果女性阴道特别大会影响到男女的性生活质量，可以去医院的整形科通过做缩阴手术改善，通常是在阴道内部做隐蔽小切口将多余的皮肤组织和赘肉切除做精密的缝合，能使阴道变得更加紧致，恢复的时间相对较短，在做完手术之后要禁止性生活，还要多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，有利于伤口快速的恢复，做好局部的皮肤清洁，每天晚上用温热水清洗，避免细菌感染，穿宽松棉质类的内裤。