木棉花可以起到清热利湿的作用，也可以起到解毒止血的功效。木棉花可以泡水喝，通过温水冲服的方式效果比较好。但在服用药物时需要遵医嘱。
木棉花主要体现在木棉花的药用价值上，而且木棉花具有很高的药用价值，木棉花的陈皮能够用于治疗风湿以及痢疾和金疮出血出血的症状，在很多医书中记载木棉花可以起到治疗麻痹疼痛以及目赤和止咳的情况，也可以起到活血化瘀等作用。如果经常出现咳嗽以及咳痰的症状，可以通过木棉花泡水喝，改善症状，能够起到止咳的作用，也可以改善血崩和金疮出血症状同时对于湿疹和充足也可以起到较好的改善作用，但由于木棉花是一味中药材，因此在使用时也需要严格按照医生给的剂量服用。
棉花除了用于药用之外也属于比较好的食材，在煲粥熬汤的时候，可以适当的放入一些木棉花，能够起到养身体的作用，也可以补充身体所需的营养。
在平时需要注意饮食的丰富多样化，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃一些刺激性的食物，以免会对身体造成影响。