抽烟对人的身心健康也有不一样的影响，有些人长期抽烟还可能会造成血压上升的状况，有可能会造成 病人出現了免疫力下降的病症，常常抽烟还可能会造成 咳嗽和喉咙有痰的状况，因此平常应当戒烟酒，平常应当有一个好的生活规律，能够 合理的防止出现了抽烟造成的不适，实际上相对而言抽烟也有一定的益处，因此依据病人的健康状况不一样开展有效的调节。
一、流程/方式 ：
1、 抽烟也有一定的益处的，第1个益处是抽烟可以消遣，而有些人假如长期的心态焦虑不安，或是出現了精神压力显著扩大的状况，根据应用抽烟的方式 ，可以合理的防止出现了心理状态刺激性扩大的状况。
2、 第2个益处就是说抽烟可以合理的减轻睡不着的状况，出現了显著的头晕目眩等层面的病症，适度的抽烟可以合理的减轻身体不舒服的病症，并且有利于心态层面的调养，能够 释放压力心理状态。
3、 抽烟的全过程中会出現一定的副作用，可是抽烟也有一定的益处的，那第3个益处就是说合理的解决心情低落的情绪，有的病人在工作中日常生活十分落败或是是精神压力显著扩大，能够 根据抽烟开展调养。
二、常见问题：
常常抽烟对身心健康也有不一样的影响，因此应当立即开展医治，平常应当立即戒烟戒酒，对身心健康也是很好的，实际上相对而言抽烟也有一定的减轻心态的功效，可是应当有一个好的缓解压力方法。