红曲米减肥

红曲米是可以用来酿造糯米酒的,是主要的催化剂,而且红曲米可以用来当做食材的调料,是一种非常好的养生功效,也可以缓解血糖高的情况,对于肠胃功能不好的朋友来说,食用红曲米是可以调理脾胃的。红曲米是降低血脂以及降低胆固醇的,是可以减肥的,大家可以来了解红曲米的药用价值。

红曲米经过生物技术的提取,将一些对人体有效的成分提取出来,然后制作成的食物能够起到降低血脂的作用。而且还可以作为一种药品,能够降低血压,对人体有很大的帮助。

红曲是寄生在红曲米上的,是一种非常常见的主食材料,而且有非常好的养生功效,尤其是对一些糖尿病患者而言,这一种食物能够有效的缓解血糖异常的症状。对于那些肠胃功能不是很好的人来说,也有非常好的调理作用,从而促进脾胃健康。

红曲具有非常强大的综合调节血脂,从而降低糖尿病的复发风险,如果能够适当的吃一些红曲米的话,可以降低人体的胆固醇以及脂肪,甘油三酯、的功能。

近代医学研究报告认为,黄经理具有降低血压降低血脂的作用,而且这种食物含有大量的黄曲霉素,能够降低胆固醇的含量,从而使人体的脂肪大大降低,避免出现各种肥胖的症状。

红曲米外皮呈紫红色,微有酸味,味淡,而且能够有效的吸附蛋白质,常常作为食物的染色色素。而且红曲米还可以其他化学成分共同结合,起到安全无毒,健脾消化,活血化瘀的效果。

上面都是各种红曲米的效果,希望大家可以多多了解,然后在平常生活中如果出现了血压失调或者是血脂失调的时候,可以通过红曲米来缓解这样的症状。

红曲米食用方法

红枣花生红曲米粥

材料:大米、红曲米、红豆、红枣、花生、冰糖

做法:

1.将大米和红曲米放在一起洗干净,然后找一个容易放入适量的温开水泡发一个小时;

2.将红豆和花生也洗干净后在清水中泡发一个小时;

3.将红枣洗干净备用;

4.将泡发好的大米、红曲米、红豆和花生放在锅中然后加水至淹过材料的三分之一处。之后再放入红枣开中小火熬煮;

5.等到熬煮到红曲米和大米开花以后就可以加入适当的冰糖;

6.盖上盖子,再使用中火熬煮30分钟后就可以揭盖食用了。

红曲米薏仁粥

材料:大米、红曲米、薏仁适量,红枣、枸杞数枚,水适量,白糖2小勺。

步骤:

1、取适量的大米、薏仁、红曲米放入容器中;

2、把刚刚取到的食材清洗干净,然后沥干水分后放入温开水中浸泡半个小时到1个小时。如果想要获得更好的口感可以选择泡一个晚上;

3、在浸泡额同时把红枣和枸杞清洗干净备用;

4、将泡发好的大米、薏仁、红曲米放入锅内,加入清水直至水淹没食材。然后开中小火等到水烧开;

5、等到水烧开了以后就可以放入洗好的红枣和枸杞了;

6、等到煮的差不多的时候就可以根据个人口味放入一点白糖即可食用。

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