能量饮料少喝为妙

  近年来,能量饮料的消费量激增,喝法也各有不同。比如,能量饮料与酒精相结合,调配成鸡尾酒,这可能是造成急诊室就诊人数增加的原因之一。

  路透社报道,急诊就诊人数增多与能量饮料的消费近年来大幅上升有关,因为越来越多的人喜欢用酒精和药物搭配饮料一起饮用。与能量饮料相关的住院病例由2005年的1128例增加到2009年的13114例,短短几年间,增加了10多倍,而且住院的多是18到39岁之间的男性。

  能量饮料能引起什么不良反应呢?研究表明,过度饮用能量饮料可引起的不良反应,包括心律失常,高血压,脱水等。研究人员认为,能量饮料与滥用药物结合,会引发更严重的问题,甚至会危及生命安全。此外,美国饮料协会表示,近一半的住院者也存在饮酒或摄入非法药品的癖好,可能与其能量饮料的消费量无必然联系。

  无独有偶,印度医学家也发现,凡是碳酸饮料消费量大的人群食管癌发生率都较高,这意味着碳酸饮料和食管癌的发病可能有某种必然联系。一些医生推测可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管,从而刺激食道,促进食道癌发生。

  喝饮料之后都会感觉胃中饱胀,对胃容量小的儿童来说更是如此,因此喝过饮料之后,很可能会减少三餐营养丰富食品的摄入量,降低膳食的质量,严重时会导致营养缺乏症。一些年轻父母,由着孩子喜好,允许他们大量饮用甜饮料,往往导致多种营养素缺乏,儿童生长发育受阻。不管是何种人群,能量饮料还是少喝为妙,多吃一些新鲜的水果蔬菜、谷类、肉类和坚果等,如果想提神,喝一杯花草茶,更是一种健康时尚的选择哦。

(责任编辑:王健淇)

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