喝酒几乎成为了现代人社交的一个重要工具，大到商业宴请小到夜宵娱乐，人们的身边都离不开酒这个东西。虽然喝酒小酌可以怡情，但是很多人却忽略了酒后有一些事是不能做的。
酒后做这些事太伤身了！
首先，酒后不宜喝刺激性饮品，类似茶类、咖啡以及功能性饮料或者碳酸饮料等都是不宜酒后继续饮用的。因为茶里含有的茶多酚会刺激心血管，引起血管的扩张，导致心率激增，对于酒后心脏的健康不利。同时碳酸饮料也不能酒后饮用。因为酒精对人体肠胃不断增加负担，在碳酸饮料的刺激下，会更伤肠胃，引起不适。
其次，酒后不宜立即洗澡或者蒸桑拿。酒后人体已经在酒精的作用下产生醉态，在洗热水澡或者蒸桑拿过程中，因为体内热量激增，会挥发酒精作用，加重醉态严重可引起恶性呕吐甚至晕厥。
最后，酒后不要做游泳等运动。有些人酒后以为体内在酒精作用下，热量较高，会喜欢去游泳降温，但是专家建议，最好不要做游泳这种比较剧烈的运动在酒后的状态中，因为剧烈运动会使身体散热突然加快，容易引起头晕、突发性晕厥等不适症状。
有人说喝酒“助性”，真的吗？
根据有关调查报告显示，有不少人觉得酒后自己的性欲更佳，并且更容易获得快感，但是近年来越来越多的人开始表示自己酒后性功能衰退的迹象越来越严重，那么对于酒后“助性”的说法怎么解释？
专家说了这与每个人的酒量以及饮酒后释放的欲望和饮酒时的情形、场合等社会心理因素有关。
而且据研究显示，过量饮酒会抑制中枢神经系统运作，干扰性欲的产生，那也就谈不上性行为了。而且由于经常喝酒所引起酒精中毒案例中，都出现了大量的性功能障碍。而且即使戒酒之后，性功能也难以恢复至正常。
因为别指望酒后“助性”，不“败性”已经很不错了。
喝醉了，用什么解酒最有效？
其实没有什么食物能真正“解酒”，一旦酒精进入体内，伤害便已经形成。我们能做的只是减轻饮酒后的不适。
首先是喝蜂蜜水，蜂蜜水里含有丰富的果糖，这些果糖可以溶解体内积累的酒精，如果喝醉了可以喝些蜂蜜水，效果较好。
喝酸奶。懂行的人往往喝酒前就会喝点酸奶垫垫底，一来酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，二来酸奶的钙物质较丰富，对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
吃点西红柿。西红柿能够加速酒精中的乙醇氧化，达到分解酒精的作用，同时西红柿中还含有丰富的糖和钾以及大量的水分，能有效刺激机体排泄。
总的来说，喝酒对人体健康没有什么好处，酒后更是要注意，往往日常的一些习惯还会害了你，对于喝酒助性的传言更是虚妄，喝酒小酌即好，千万不要贪杯。
参考资料：
1、《年关将至，喝酒悠着点！》健康时报，2019-01-11
2、《女人喝酒能助性吗--《人人健康》2014年19期
3、漫谈饮酒与疾病--《中州统战》1999年02期