荷叶茶号称最能减肥的茶，是否名不虚传？荷叶茶能减肥吗，又该怎么喝呢。相信不少人关于荷叶茶能减肥吗都有这个疑问，到底荷叶茶能减肥吗，快跟着小编一起看看吧！
荷叶茶能减肥吗？答案是肯定的，中医很早就把荷叶奉为瘦身的良药，“荷叶减肥，令人瘦劣”，大自然赐予我们很多东西，都是对身体有好处的，同样对减肥有利的还有石榴，被誉为水果减肥之王，也是自古被人推崇。
说起石榴，就必须要点出大名鼎鼎的瘦身产品Amywish了，Amywish的主要成分就是石榴果提取肉碱，因此可以有效的辅助运动分解脂肪成热量，再通过运动将热量释放，完成体内降脂的目的，同时多重膳食纤维还可以促进体内新陈代谢，辅助减肥。
荷叶茶能减肥吗之所以是肯定的，是因为荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外，荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。、
荷叶茶能减肥吗还有一个原因是常服荷叶茶可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用，所以不仅荷叶茶能减肥吗是肯定的，荷叶茶还有保健功效呢！
说到这里，有没有特别想泡一杯荷叶茶试试呢，小编就带你看看有什么荷叶茶推荐。
荷叶茶能减肥吗――配方一
1、将采摘的新鲜荷叶洗净晾干后搓碎，约5─10克包成一小包。
2、每包多次冲泡，使有效物质更大程度溶解，不要只泡一遍。
3、隔夜茶因为在空气中放置时间过长，氧化变质，因此不要喝放隔夜的荷叶茶。
荷叶茶能减肥吗――配方二
材料：玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶
做法：
1。先把材料放置壶中，倒入开水搅拌一分钟，主要是洗干净材料。然后倒出水。
2。再放入适量水，大火煮滚后焖几分钟即可。
功效：玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分，能够加强脂肪代谢，帮助你肠胃畅通，将废弃物和毒素赶出体外，身形轻盈自然。但是例假期间和孕妇不能喝噢！
荷叶茶能减肥吗――配方三
材料：2钱，花草一包，蜂蜜15cc
做法：1。把所有材料置入茶壶中，荷叶简水煮开后冲入茶壶中焖5分钟至出味即可。
功效：花草口感清香，味道好，可以去除油腻，消除胀气，促进新陈代谢，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，多种有益成分同时可以养颜美容。搭配荷叶可以更好地清除肠道油脂，减肥瘦身。
荷叶茶能减肥吗？不用再担心荷叶茶能减肥吗，是不是广告商精心的安排之类，荷叶茶是个统称，市面上销售的荷叶茶，各种类别形态都有，一天喝三四杯，分时段喝，同时搭配良好的饮食习惯与运动习惯，不过虽然荷叶茶能减肥吗是肯定的，也不是立竿见影的效果，一定要长期坚持哦！
黑乌龙茶是乌龙茶的一种分类。号称有抑制脂肪吸收的效果!现代人的饮食生活，往往有体脂肪比重过高的现象，而油脂吸收过多不但会造成肥胖，也是许多慢性病的主因。
黑乌龙茶的保健功能
1、消除危害美容与健康的活性氧;
2、每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏;
3、饮用乌龙茶能有一定的瘦身作用;
4、抗肿瘤、预防老化功效。
黑乌龙茶的排毒功效
科学实证黑乌龙茶可以抑制百分之二十种性脂肪的吸收，效果非常神奇。而有喝过黑乌龙茶的人的排泄物中脂肪含量是没喝乌龙茶的人的两倍。所以说黑乌龙茶不仅能抑制脂肪的吸收，还能帮助油脂两倍地排出体内，有着神奇的两倍排毒功效。
黑乌龙茶的其他功效
黑乌龙茶不仅对健康有很大的好处，还因为其含有茶多酚，喝完会口齿留香。黑乌龙茶的功效不仅具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“健美茶”。
但再好的茶也不可多饮，如果多饮则容易引发以下副作用：
黑乌龙茶副作用一：影响睡眠
黑乌龙茶具有提神醒脑之效，如果在晚上睡觉前饮用会对睡眠造成影响，饮用过多时还会造成失眠。
黑乌龙茶副作用二：影响铁吸收
黑乌龙茶虽然有着不错的保健功效，但是如果长时间饮用就会对人体吸收铁的功效造成一定的影响，当人体缺铁的情况严重，就会造成缺铁性贫血。
黑乌龙茶副作用三：影响消化
大量饮用黑乌龙茶后会对胃液进行一定程度的稀释，降低了胃液的浓底而使胃部不能正常地消化食物，导致了消化不良、腹痛等症状，特别是空腹饮用黑乌龙茶导致这情况会更严重。
黑乌龙茶副作用四：容易腹泻
如果体质虚弱者，加上脾胃不好，黑乌龙茶会对胃部产生不适的刺激，喝了就会容易引来腹泻现象。