绿豆薏米芡实粥是众多养生粥的一种。很多人喜欢吃绿豆薏米芡实粥，绿豆薏米芡实粥是由绿豆、薏米和芡实共同下锅煮出来的粥。绿豆薏米芡实粥不但营养价值高，而且也很美味，是很多人的选择。下面就由我们一起来了解一下绿豆薏米芡实粥吧。
绿豆薏米芡实粥含有绿豆、薏米和芡实三种食材。
1、绿豆的营养成分。绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素、胡萝卜素、菸硷酸、叶酸，矿物质钙、磷、铁。绿豆皮中含有二十一种无机元素，磷含量最高。绿豆具有清热解毒、抗菌抑菌作用和具有抗过敏作用。
2、薏米的营养成分。薏米含有种仁含糖类，脂肪油，氨基酸，此外尚含有薏苡素及维生素。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，具有防癌抗癌的作用，具有健脾胃、促代谢的功效。
3、芡实的营养成分。芡实含有钙、核黄素、磷、尼克酸、灰分、钠、水分、镁、铁、锌、蛋白质、硒、铜、锰、膳食纤维、硫胺素等元素。芡实能治风湿性关节炎、腰背膝痛。还能开胃助气及补肾，治小便频繁，遗精，脓性白带。
熟薏米粉有健脾利水、清热排脓、清利湿热之功效，可以美容。熟薏米粉是可以去除扁平疣的，相比生薏米粉而言，熟薏米粉的治疗扁平疣效果更好。
因为扁平疣带有一定的传染性可直接可间接，突然起病，表现为大小不等的扁平丘疹，轻度隆起，表面光滑，呈圆形、椭圆形或多角形。而薏薏米粉为禾本科多年生草本植物薏苡的成熟种仁，性微寒，味甘、淡，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓等功效。用它治疗扁平疣，乃取其性寒清热之功效，使毒邪得散，郁结得解而收效。
被人民卫生出版社出的《邓铁涛审定中医简便廉验治法》一书。就有记载熟薏米粉治疗扁平疣的民间方法，方法是：用生薏米粉磨粉或打碎，每次10到15克，开水冲服，一日三次，若不方便一天三次，一次也可，但量大一些。若想调味也可少放点白糖。连续服用20到30天，可使自行扁平疣脱落。
用此方法使用熟薏米粉的治疗扁平疣略比生薏米粉的治疗扁平疣效果更好，因为熟薏米粉更利于吸收。但此法不能让扁平疣永久性不复发。约有1/3扁平疣仍会复发，若需彻底治疗，则需要采用其它的方法如光动力学疗法加以辅助。
