桂格快熟燕麦片怎么做好吃 桂格燕麦片适合哪些人吃

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一般来说,桂格快熟燕麦片只需要煮3分钟就可以食用了。桂格快熟燕麦片的吃法也备受大家的关注,那么桂格快熟燕麦片怎么吃好呢?

把一杯桂格快熟燕麦片倒入4杯清水中,边倒边搅,然后等水煮沸,再煮2-3分就行了。大家可以根据自己的口味调节粥的干、稀。很多人觉得单独煮燕麦片味道不好,那么可以加入牛奶,让其带上淡淡的奶香。也可以加入一个鸡蛋,不断搅拌,让鸡蛋在里面散开成一朵花,增添香味,还增添了几分营养。

另外,桂格快熟燕麦片还可以用来做瘦肉皮蛋粥。按照一杯麦片4杯清水的比例加水熬,边倒边搅,然后等水煮沸,放肉丝和皮蛋再煮5分,其间依次加入适量姜末盐和胡椒粉味精就行了。这里要注意的是,肉丝一定要细,要不不好煮。

桂格快熟燕麦片怎么做好吃 桂格燕麦片适合哪些人吃

桂格快熟燕麦片是一种营养价值高又健康有益的食品,一般人群均可食用,对一些人体疾病还具有一定的食疗作用。但是,也并不意味着人人都可食用。

1、桂格快熟燕麦片对于现状常常处於紧张状态的现代上班族来说,简单便捷,又是一种兼顾营养又不至于发胖的健康食品。

2、桂格快熟燕麦片对于心脑血管人群,肝肾功能不全者,肥胖者,中年人,还有想要减肥的女性更是保健佳品。

3、桂格快熟燕麦片也适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用;适宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用;适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用;适宜高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。

4、很多人喜欢早餐喝一杯浓浓的燕麦片粥,不过,燕麦有滑肠的作用,用中医的观念来说吃多了会催产,喜欢燕麦片的妈妈们要适可而止。

5、宝宝能吃桂格快熟燕麦片。燕麦营养丰富,但很难咀嚼。建议打成糊状之后再给宝宝适量食用。

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