近年来,营养丰富的桂格燕麦片,一直是最受欢迎的健康食物,那么,宝宝能吃桂格燕麦片吗?
其实,宝宝能吃桂格燕麦片。桂格燕麦片里所含的不溶性膳食纤维素具有刺激肠胃蠕动、促进排便的作用,可以帮助便秘的宝宝缓解便秘症状。每100克燕麦中含B族维生素居各种谷类粮食之首,尤其富含维生素B1,能够提高宝宝的注意力。同时。桂格燕麦片能更好地清除孩子体内的垃圾,减少肥胖症的发生,从而可以预防宝宝患上儿童肥胖症。桂格燕麦片还含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,可以帮宝宝补充钙质。
但是桂格燕麦片里含的粗纤维比较多,不容易消化,最好晚一点再给宝宝吃。过敏体质的宝宝在吃桂格燕麦片的时候更要小心,因为其可能会对燕麦片过敏。在给过敏体质的宝宝食用桂格燕麦片的时候,建议先从少量开始慢慢添加,并要注意观察有没有过敏反应。另外,桂格燕麦片的“湿气”比较重,肠胃湿热的宝宝吃了会出现排便不通畅的现象,最好要少吃。
西麦燕麦片食用方法怎么样,一般燕麦片的五花八门的食用方法就不多说,看看西麦燕麦片官方建议怎么食用西麦燕麦片吧!
1、热水冲调:将30-40G的麦片倒入容器内,按1:8的比例加入80度以上的热开水充分拌匀,3分钟后即可食用。可加入牛奶、盐或火腿就成为另一风味的麦片了。
2、微波炉煮食法:将30-40克麦片放入微波炉专用器皿,按1:8的比例加入80度以上的的热开水充分拌匀,放入微波炉以高温煮一分钟即可。
3、个人喜好:可根据个人喜好增减水分或以牛奶代替清水以调整麦片的稀稠度和自己更喜欢的口感。
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