滋补养颜乌鸡汤

高丽参阿胶炖乌鸡补气强身
  
  用料:乌鸡1只,高丽参19g,阿胶15g,红枣2粒,陈皮1小块,生姜2片,白兰地酒1小杯,精盐少许,清水适量。
  制法:1 将乌鸡去毛及内脏,洗净后去皮去膏。
  2 将阿胶捣碎,加适量清水,放碗内隔水炖熔化。
  3 高丽参洗净切片,红枣洗净去核,生姜洗净后刮去姜皮,切片。
  4 所有材料都放在一炖盅内,加入适量清水,盖上盅盖,放置锅内隔水炖约4小时,以精盐调味即可。
  特点:这款汤有补气养血、强健身体、大补元气、滋养心血的作用。尤其适合心肺气虚、呼吸短促、气力不足、面色苍白、妇女身体虚弱、月经不调、经血过多等症状。
  小贴士:阿胶是驴皮熬制而成的胶块中药材,既能止血,又能补血,对因出血过多所致血虚症状。有标本兼治的功效。
  
  雪蛤莲子炖乌鸡滋肾养肝
  
  用料:乌鸡1只,雪蛤膏15g,莲子肉50g,红枣10粒,陈皮一角,精盐少许,清水适量。
  制法:1 将乌鸡去毛及内脏,洗净后放入开水中煮约5分钟,取出洗净,切块。
  2 先用清水把雪蛤膏浸透发开,拣去杂物,洗净。
  3 红枣洗净去核;莲子洗净、去蕊,保留红棕色莲子衣;陈皮用清水洗净。
  4 将全部材料放于同一炖盅内,加入清水,盖上盅盖,放锅内隔水炖4小时,用精盐调味即可食用。
  特点:雪蛤莲子炖乌鸡有滋肾养肝、养颜的功效。尤其适合身体虚弱,血气不足,营养不良者。大病后缺乏调补而出现面色萎黄,手脚不温,无胃口等均可以此炖品食疗。

【滋补养颜乌鸡汤】

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