海鲜粥

海鲜粥

 海鲜粥

 1.蟹柳豆腐粥
  
  原料:稠粥500克,蟹足棒200克,豆腐200克,熟玉米粒、高汤、精盐、姜末适量。
  
  制作过程:
  ⒈将蟹足棒洗净、切成块儿。豆腐用水冲净、切成块儿。
  ⒉锅中加入适量高汤,烧开,下入姜末略煮片刻后倒入稠粥、豆腐块儿煮20分钟,加入适量精盐,倒入蟹足棒块儿、熟玉米粒再煮5分钟即可。
  
  2.鱼片儿香菇粥
  
  原料:稠粥500克,鳕鱼肉200克,香菇100克,油菜50克,青豆、高汤、精盐、香油、葱姜末适量。
  
  制作过程:
  ⒈将鳕鱼肉洗净、切成薄片儿。香菇洗净、切成丁儿。油菜择洗干净、切成块儿。青豆洗净,放入开水锅中焯熟。
  ⒉锅中倒入适量高汤,烧开,放入鳕鱼片儿、香菇丁儿、油菜块儿、姜末略煮片刻后倒入稠粥煮开,加入适量精盐、香油调味,撒入葱末和焯熟的青豆即可。
  
  3.鲜虾扇贝粥
  
  原料:稠粥500克,鲜虾100克,扇贝100克,高汤、精盐、白糖、姜末适量。
  
  制作过程:
  ⒈将鲜虾去皮、去虾线后洗净。扇贝去壳、洗净。
  ⒉锅中下姜末,倒入适量高汤,煮沸,放入准备好的鲜虾、扇贝,加入适量精盐、白糖,略煮片刻,倒入稠粥,用中火煮滚即可。 

【海鲜粥】

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