干贝是一种海产品,这些物质是可以用来煮成干贝粥的,现在我们就一起来了解一下干贝粥的材料和做法步骤。
干贝粥的材料和做法步骤
1.干贝粥的功效
1)干贝粥对于脾胃虚弱的人群是委膛错的,对于气血不足和营养不良的人是有好处的,对于久病的人体本太虚的是特别适合吃干贝粥的,对于一些老年人粥多体虚的,也适合吃干贝粥。
2)对于高脂血症是有好处的,对于动脉硬化以及冠心病人都是特别适合吃干贝粥的。对于食欲不好的人也是很好,对于糖尿病和有红斑性狼疮病的人有好处。
2.干贝粥的材料
干贝、大米、蒜米、淀粉、瘦肉和香菜;
3.干贝粥的做法
1)先把干贝清洗干净,然后再用水浸泡一小时,这时候煮出来的干贝粥才特别的好吃,也不必煮太久时间,先把干贝切成丝,再把浸干贝的水也留下来。
2)然后再把米清洗干净,再放进锅里一起煮,再把猪肉洗净切成薄放进锅里一起煮,直到粥快熟时加入蒜米、淀粉,盐和油,香菜,这时候粥就成了。