空气污染大要喝点什么？

　　清热润燥茶

　　材料：银耳30克、鸭梨2-3个、马蹄200克

　　制法：银耳用水浸泡软后洗净;鸭梨去皮、心，并切成小块或片;马蹄拍开，加入适量的水煮滚20-60分钟后即可当茶饮。

　　五色豆饮

　　材料：赤小豆、绿豆、黑豆、黄豆、扁豆各50-100克

　　制法：将豆用冷水浸泡一小时或过夜后，加适量的水煮至豆熟后，加片糖或冰糖调味，当茶饮用。

　　五花茶

　　材料：金银花、菊花、木棉花、鸡蛋花、槐花各10-20克

　　制法：将上述材料洗净，浸泡一小时后，煮60分钟至1小时，即可当茶饮用。

（实习编辑：邓俏雯）