巧选食物清除体内垃圾

  常饮鲜果汁、鲜菜汁它们是良好的清洁剂,能清除体内堆积的毒素和废物。鲜果汁和鲜菜汁进入人体,会使血液呈碱性,溶解积存在细胞的毒素,由排泄系统排出体外。

  常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排出体内毒物,促进机体新陈代谢。

  常吃海带海带胶质能促进放射性物质排出人体,从而减少放射性物质在人体内积聚,减少放射性疾病的发生率。

  常吃猪血猪血的血浆蛋白经过胃酸和消化液的酶分解,会产生一种解毒和滑肠的物质,与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物。

  常吃黑木耳和菌类黑木耳和菌类有良好的抗癌作用,能清洁血液、解毒,消除体内污染物。

  常吃水果 樱桃是去除毒素的水果,紫葡萄也具有排毒作用,能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内垃圾。苹果含半乳糖荃酸,能帮助排毒,果胶还能避免食物在肠内腐化。草莓也是排毒的水果。

(实习编辑:赵小婷)

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