在日常生活中饮食方法是要注意的，很多人在饮食上，都是随意的进行，这样对自身健康都是有着严重损害，尤其对爱吃油腻、辛辣食物的人，对胃部的威胁很大，胃部一旦造成损害，在治疗上也是很麻烦，而且胃部疾病也是会诱发出现其他疾病来，那吃什么对胃好呢?
养胃、健胃的方法比较多，食物就可以做到这些，所以对吃什么对胃好呢，也是有着很多不错之选，使得胃部不会出现其他问题，下面就详细的介绍下。
吃什么对胃好：
1.五谷杂粮:梗米,玉米,粟米,高粱,小麦,莲子,荞麦,甘薯等
2.肉蛋类:猪肉,猪肚,牛肉,狗肉,鸡肉,鹌鹑等
3. 水产品类：草鱼，鲫鱼，鳝鱼，黄花鱼，带鱼等
4.蔬菜类：番茄.红萝卜.白萝卜，生姜，大蒜，大头菜，莲藕，南瓜等
5.水果类：苹果，香蕉，橙子，木瓜，甘蔗，大枣等
薏米冬瓜骨汤
用料：薏米 30g ，带皮冬瓜 400g ，猪肋骨 400g ，带皮老姜 20g ，盐 10g 。
特色：此汤味道清淡，利于清热，益气开胃。
薏米莲子煲鸭汤
主料：净光鸭一只。
辅料：薏米、莲子、百合、陈皮。
调料：葱、姜、盐、鸡精、料酒、白糖。
做法：
1. 把鸭子切成块，放入开水中焯一下，捞出后放入煲汤锅中;
2. 在锅中依次放入薏米、葱段、姜片、莲子、百合、陈皮两片，再加入少许料酒、白糖、鸡精，倒入适量开水;
3. 待汤煲好出锅时加少量盐即可食用。
通过以上介绍，对吃什么对胃好呢，都是有着很好的了解，因此在食物选择上，都是可以按照以上方法进行，不过要注意的是，对这些食物吃的时候，要适量进行，这样使得容易消化，而且对身体营养吸收也是有着很好帮助。