南瓜是我们生活中经常吃的的一种食物，也是属于蔬菜的一种类型，南瓜浑身是宝，除了南瓜肉可以进行食用，很多南瓜的一些果仁也是可以进行食用的，同时功效也是比较大的，在生活中很多人选择南瓜子仁的食用，南瓜瓜子仁那也是一种常见的葫芦科植物的，南瓜种子的同时那也是一种白花南瓜瓜北瓜籽窝瓜子的名称。
南瓜子在食用时需要注意的计量也是比较重要的，每次的剂量使用五十克一次呢也不要使用太多，南瓜子可以进行防止疾病的功效，有杀虫脒治疗前列腺疾病的食疗作用，有非常好的一些驱虫的作用。
南瓜子为葫芦科植物南瓜的种子。我国各地广泛种植。干燥成熟的种子，呈扁椭圆形，一端略尖，外表黄白色，边缘稍有棱，长约1.2～2厘米，宽约0.7～1.2厘米，表面带有毛茸，边缘较多。 种皮较厚，种脐位于尖的一端;除去种皮，可见绿色菲薄的胚乳，内有2枚黄色肥厚的子叶。子叶内含脂肪油，胚根小。
南瓜子生吃、熟吃都可以，它有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。
南瓜子仁营养分析：
1. 南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少.对于血吸虫病也有一定的治疗作用;
2. 南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果;
3. 美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能;所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用;
4. 南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
以上就是南瓜子仁是什么，每天吃五十克左右的南瓜子能够有效的防止一些前列腺的疾病，由于前列腺分泌的激素的主要是依靠脂肪酸，南瓜子中的富含丰富的脂肪酸抑制前列腺的癌症，保持良好的功能，而且那南瓜子中的和活性成分的也可以消除前列腺初期的一些肿胀。