胡椒粉其实是烹饪过程当中的一种调味料，一般都是通过胡椒的果实成熟之后研磨而成的，但是它的呛味，很多人又不能够接受，而实际上胡椒也有自己的营养价值所在，可以帮助我们增进食欲，对于胃寒的人来说，适当的吃胡椒，其实可以帮助我们更好的保健自己的肠胃，那么对于产妇来讲，是否可以吃胡椒粉?
对于产妇来讲，最担心的就是自己奶水不足问题。所以如果是对不好的食物，造成回奶的现象，也是令人苦恼的，虽然没有明确的例子说胡椒是可以回来的，但是却并不建议哺乳期的妇女吃胡椒粉。
胡椒粉是烹饪的调味料，是用胡椒的果实成熟晒干后磨碎制成的。胡椒粉(hú jiāo fěn)，亦称古月粉，由热带植物胡椒树的果实碾压而成，主要产在印度、越南、印尼、泰国、新加坡等国，中国广东省、海南岛也有生产。它还有一种作用，就是可以让人打喷嚏，当然，不建议恶搞。
最好别用胡椒粉下奶，如果奶水不足的话可以考虑用莲藕中间的节熬汤喝来下奶:取莲藕中间硬节(也就是我们通常扔掉的那部分)四五枚入锅中文火煮二十分钟左右，然后喝汤就行，效果不错;俺当初就是用这个办法下的奶，效果可好，不妨试试。另外鲫鱼汤炖豆腐也不错:洗净鲫鱼一两条(依自己的喜欢程度决定)豆腐300克 先在火上放上油锅入少许油，油温稍热时放入洗净的鲫鱼稍微煎一下，然后添水待水沸后放入豆腐文火炖即可 祝宝宝有足够的奶水吃，同时祝宝宝妈妈身体健康
或许很多人会说听到身边的人说吃我家是会回来的，这个理解并不全面，因为每个人的身体素质是不一样的，所以并不是所有的人吃胡椒粉就会回来，当然在哺乳期的妇女，最主要的还是多吃一些营养保健的食物，才更利于自己奶水的充足健康。