相信很多小孩都比较喜欢吃香瓜火腿沙拉吧，下面让我们一起来了解一下该食品是啥东西。
香瓜火腿沙拉
材料
香瓜火腿沙拉
料：熏火腿薄片，香瓜，草梅，通心粉，蟹肉。
香瓜火腿沙拉的做法
通心粉入滚水煮熟，捞起泡冰水后滤干，加少许蟹肉，火腿末，蛋黄酱一大匙拌均备用。香瓜切开，取一半挖去瓢瓤，中间添入通心粉沙拉。另一半香瓜去皮切成四份，每份卷上一片火腿。草梅切对半。将所有材料摆盘即可。
这是一到非常开胃的前菜，火腿的香咸搭配香瓜的清甜有一种奇妙口味。
火腿肉性温，味甘咸;
具有健脾开胃，生津益血，滋肾填精之功效;
可用以治疗虚劳怔忡、脾虚少食、久泻久痢、腰腿酸软等症。
江南一带常以之煨汤作为产妇或病后开胃增食的食品;因火腿有加速创口愈合的功能，现已用为外科手术后的辅助食品。
香瓜火腿沙拉的适宜人群
一般人群均可食用
1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不开者食用;适宜体质虚弱、虚劳怔忡、腰脚无力者食用。
2. 脾胃虚寒的泄泻下利之人，不宜多食;老年人、胃肠溃疡患者禁食;患有急慢性肾炎者忌食;凡浮肿、水肿、腹水者忌食; 感冒未愈、湿热泄痢.积滞未尽、腹胀痞满者忌食。