鸡肉怎么做好吃 鸡肉的做法技巧_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

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鸡肉是一种常见肉类食材,它的脂肪含量低,而且肉质鲜嫩,能滋补身体还不会让人体吸收过多的脂肪,对维持人体健康有很大好处。但鸡肉平时怎么做最好吃呢?它在制作时有哪些方法与技巧呢?接下来我就带大家去了解这方面的知识。

鸡肉怎么做好吃 鸡肉的做法技巧_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

鸡肉怎么做好吃 

1、平时在烹调鸡肉时,一定要把鸡屁股去掉,因为它是淋巴集中的地方,存有大量病菌,如果不怕它去掉,会影响鸡肉做好以后的口感。另外,烹调鸡肉时应该把它的鸡皮去掉,这样能减少人体对脂肪的摄入,也能让做好以后的肌肉口感更加鲜嫩。

2、鸡肉中含有一定数量的谷氨酸钠,这种肉类食材在烹调时,只要加入适量葱姜就能让味道特别鲜美,不需要再放其他的香料,如果烹调时过多的加入香料,反而会把鸡肉的鲜味盖住,会让做出的鸡肉并不好吃。

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鸡肉的做法技巧

1、平时烹调鸡肉时,一定要选择那些新鲜的鸡肉,在挑选时要选择那些肉质紧密颜色为粉红色,并带有光泽和张力的肌肉,如果发现鸡肉的表面特别干或者鸡肉含水量特别大,都不建议购买,因为这样的鸡肉质量较差,烹调以后口感也不会太好。

2、平时烹调鸡肉时,如果想炖汤,可以先把它放到沸水中焯2到3分钟,如果想用它治疗饭菜,或者把它炒食以后食用,则可以把它放在葱姜水中煮熟,然再按自己的需要去具体烹调,这节发既节省时间又能让用鸡肉做出的菜品美味诱人。另外不同类型的鸡肉适合的烹调方法也不相同,鸡翅和鸡爪特别适合用来做卤味,而鸡胸肉则适合炒食或凉拌,整鸡则最适合用来煲汤。 

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