玉米水的功效与作用_玉米_做法,功效与作用,营养价值

玉米水的功效与作用_玉米_做法,功效与作用,营养价值

玉米水是生活中最受欢迎的饮品,但对玉米水的定义有不同的存在,有些人认为玉米水是用玉米须煮出的饮品,也有些人认为玉米水是在煮新鲜玉米以后得到的水,但不论哪种玉米水都可以饮用,而且养生功效特别高,今天我就详细告诉大家玉米水的功效有哪些。

玉米水的功效与作用_玉米_做法,功效与作用,营养价值

玉米水的功效与作用

1、清热解暑

玉米水性质微寒,在煮制时可以加入适量冰糖或者白糖,这样能让它的味道更加甘甜,也能让它清热解暑的,功效更加出色,如果在夏天饮用时,还可以把煮好的玉米水放在冰箱中冷藏几个小时,取出再饮用,能生津止渴预防中暑。

2、利尿消肿

玉米须还是一种能利尿消肿的特殊饮品,它含有的一些天然成分,可以加快人体内卤化物的代谢,也能促进尿液生成,平时人们出现身体水肿或者肾炎以及肾病综合征时,都能多喝一些玉米水,它能缓解身体水肿,也能让疾病症状尽快减轻。

玉米水的功效与作用_玉米_做法,功效与作用,营养价值

3、健脾益胃

平时多喝玉米水,还能健脾益胃,它能提高脾胃功能,也能缓解脾虚,对人类的脾虚腹泻和脾胃不和以及消化不良都有良好调理作用。玉米水中还含有一些天然凝血酶,这些物质可以促进人体内血小板再生,也能增强人体的凝血能力,平时人们出现外伤出血时,多喝玉米水还能起到明显止血作用。

4、延缓衰老

玉米须和玉米中都含有大量天然抗氧化成分,特别是维生素a和谷维素的含量比较高,平时用它们煮水以后饮用,可以让人体快速把这些营养成分吸收和利用,能增强人体的抗氧化能力,也能延缓人体衰老。 

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注