荷兰豆青椒炒腊肠的材料和做法_辣椒_做法,功效与作用,营养价值

荷兰豆青椒炒腊肠的材料和做法_辣椒_做法,功效与作用,营养价值

荷兰豆是极普通又营养的蔬菜,算是大部分的最长吃的蔬菜之一了,受到广大百姓的爱戴。今天我们介绍的就是荷兰豆青椒炒腊肠这个菜,属于简单易学的家常菜,下面了解下荷兰豆青椒炒腊肠的做法。

荷兰豆青椒炒腊肠的材料和做法_辣椒_做法,功效与作用,营养价值

荷兰豆青椒炒腊肠的做法 

一、荷兰豆青椒炒腊肠的做法一

第一步:炒锅中加入油烧热,放入腊肠片翻炒变色后,加入荷兰豆、青椒。

第二步:翻炒荷兰豆、青椒等到叶片变软,加盐,味精调味。

第三步:翻炒均匀之后加入蒜末和鸡精。

二、荷兰豆青椒炒腊肠的做法二

第一步:荷兰豆、青椒清洗后切丝,腊肠切丝。

第二步:炒锅中加油先煸炒腊肠丝,完全变色后捞出。

第三步:炒锅中再重新加油,蒜头爆香加入荷兰豆、青椒翻炒。

第四步:荷兰豆、青椒变熟后加入腊肠丝再一起翻炒。

第五步:添加入生抽,盐糖调味,翻炒均匀出锅。

三、荷兰豆青椒炒腊肠的做法三

第一步:腊肠切丝后用料酒,盐,淀粉搅拌入味。

第二步:煮开一锅水,下入面条煮熟。

第三步:锅中加油烧热,加入腊肠丝翻炒均匀即可,添加料酒和蒜末翻炒。

第四步:翻炒之后放入洋葱片,孜然粉,炒均匀后加入酱油老抽和甜面酱。

第五步:翻炒均匀后加入荷兰豆、青椒,炒匀之后和入面条。 

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