冬瓜的吃法有哪些 冬瓜的做法大全_冬瓜_做法,功效与作用,营养价值

冬瓜的吃法有哪些 冬瓜的做法大全_冬瓜_做法,功效与作用,营养价值

冬瓜红烧清炖都相宜,软糯的口感搭配鲜美的汤汁。下面我们介绍些冬瓜的吃法,看看冬瓜的做法大全。下面一起了解下冬瓜的吃法有哪些。

冬瓜的吃法有哪些 冬瓜的做法大全_冬瓜_做法,功效与作用,营养价值

冬瓜的吃法有哪些 冬瓜的做法大全

 一、冬瓜的吃法有哪些——冬瓜粥

第一步:莲子完全洗净后去除莲心中苦的那部分莲子心后,浸泡水中。

第二步:冬瓜将外层清洗后去除冬瓜皮,将冬瓜切成冬瓜丁。

第三步:绿豆淘洗一遍后放入锅中,加入水开始烧煮。

第四步:锅中水沸腾后就可以将锅中的绿豆水舀出来。

第五步:加上盖子用锅中的余热将绿豆焖一段时间。

第六步:半个小时后,再次放入些清水煮开。

第七步:水再次开后可以放入淘洗过的大米以及莲子,大火煮开后开始小火炖粥。

第八步:粥熬煮到粘度适合的时候放入冬瓜和冰糖。

第九步:冬瓜和冰糖都是较为容易软烂的食物,所以很快速的炖煮五分钟左右即可。

二、冬菇的吃法有哪些——冬瓜排骨汤

第一步:清洗葱之后打结,姜和冬瓜都洗好切片。

第二步:排骨清洗之后在水中汆烫下去掉血沫子。

第三步:冷水冲洗干净排骨加入锅中,放满水之后大火烧开。

第四步:慢慢转小火慢炖一个小时左右后放入冬瓜,用盐调味即可。 

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