如何用烤箱烤红薯_薯_做法,功效与作用,营养价值

如何用烤箱烤红薯_薯_做法,功效与作用,营养价值

今天我们就介绍下如何用烤箱烤红薯,秋冬季节是吃红薯的好时机,街头卖的红薯虽然看上去诱人,但是其实并不怎么健康,所以今天我们介绍给大家如何用烤箱烤红薯,喜欢吃红薯的人不妨自己动手做,美味又卫生。

如何用烤箱烤红薯_薯_做法,功效与作用,营养价值

如何用烤箱烤红薯

一、烤箱烤红薯——家常味

第一步:准备红薯4个

第二步:将红薯切成块,同时用450对烤箱进行预热。

第三步:红薯放在烤盘上面烤制,一面烤制二十五分钟后翻转另一面。

第三步:再过二十分钟后,红薯基本就烤熟了,这个时候可以取出看一下软硬度。

第四步:如果喜欢吃软的口感,可以再继续烤制十分钟就会完全软化了。

 

二、烤箱烤红薯——香辣味

第一步:准备好红薯,橄榄油,黑胡椒,辣椒粉和盐。

第二步:将红薯去皮切成细条,用200摄氏度预热烤箱。

第三步:红薯条,胡椒和辣椒粉和盐,油一起放入密封袋中,通过摇晃让所有香料调味都附着在红薯表面,要晃均匀后将红薯条取出。

第四步:红薯条平铺在烤盘上面,最好只平铺一层不要相互堆叠。

第五步:红薯条放入烤箱烤制二十分钟左右即可,此时一面会金黄色,将另一面翻过来再烤,知道外面表皮完全变脆。 

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