有机花菜也叫金针花、金针菜、宜男、金菜、南菜、萱草，黄花菜等，有机花菜是一种营养价值很高的蔬菜。
有机花菜图片 有机花菜的营养价值
1.有机黄花菜花内厚，同时还有一种金黄色，还有一种香味浓郁，吃起来还有一种清香，有机花菜是特别的鲜嫩的，有机花菜和木耳、草菇等一起被当作是很珍贵的一种食物。
2.有机黄花菜是一种健脑的食物，对于胎儿的发育特别有好处，有机花菜很适合孕妇食用，有机花菜还有很好的抗衰老功效，有机花菜还含有很多的卵磷脂，这是一种大脑的重要组成部份。
3.有机花菜有很好的降低胆固醇的一种食物，有机花菜可以用来治疗高血压，同时也可以抑制癌细胞的生长，同时有机花菜含有大量的粗纤维，可以促进排便，可以防治肠道癌瘤的。有机花菜是一种性平、味甘还带有一点微苦的味道，有机花菜含有丰富蛋白质，同时还含有大量的维生素和矿物质元素。
4.有机花菜有很好的清热利尿，解毒消肿的作用，同时也可以止血，有机花菜有很好的养血平肝的作用，还有利水和消肿的作用，有机花菜还可以通乳对于一些产妇乳汁不通是有很好的治疗效果的。