新疆能吃的野菜有哪些_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

新疆能吃的野菜有哪些_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

美丽的新疆大草原是很多人都向往的,它不仅风景优美,还有很多的野味哦!小编即将为大家介绍的是几种常见美味的野山菜。

新疆能吃的野菜有哪些_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

新疆能吃的野菜有哪些呢

1、养生健体的野菜——沙葱

这是一种生长在戈壁滩的叶生菜,它的生命力顽强。吃沙葱可以为人体补充有机酸、氨基酸、各种维生素和矿物质。帮助人们增强食欲、拥有助消化、抗疲劳的效果。

2、拥有多种烹饪方法的野菜——蒲公英

其实蒲公英也是一种野菜,且它的烹饪方式多种多样,风味独特。我们可以煮汤、生吃、小炒、泡菜。蒲公英中含有各种氨酸,可以有效抗癌。

3、具有芳香的野菜——一枝蒿

一枝蒿是一种草本植物。它的干品汁液可以泡茶饮用,用来治疗积食消化不良。所以在大吃大喝之后,可以解油腻和解酒。

4、藏于大山的野菜——野蘑菇

根据研究调查,新疆乌鲁木齐的野生真菌就高达几百种。野生蘑菇性甘、胃平,有益肠胃,化痰理气,主治消化不良,痰多气短。

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