麻酱大蒜豇豆_豇豆_做法,功效与作用,营养价值

麻酱大蒜豇豆_豇豆_做法,功效与作用,营养价值

大蒜豇豆麻酱大蒜豇豆一道家常菜,清新爽口,大家动手做一下吧!

麻酱大蒜豇豆_豇豆_做法,功效与作用,营养价值

大蒜豇豆特色

色泽翠绿,鲜香适口  

【大蒜豇豆原料】

豇豆250克、蒜泥。香油、芝麻酱、味极鲜 鸡精、醋 、盐适量。   

大蒜豇豆步骤

1、将豇豆洗净去掉两头,切成寸段。   

2、锅内做水,水开后,将豇豆放入,焯至色呈翠绿。   

3、将焯好的豇豆捞出用冷水击凉。沥干水放入盘中。   

4、放入适量用香油调稀的芝麻酱味、极鲜、醋、盐、鸡精拌匀即可。

温馨提示

1、豆角一定要充分焯熟再食用,以免引起食物中毒。

2、焯蔬菜时在水中加入点盐和植物油,可保持菜色。

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注