玉米面糊饼_玉米_做法,功效与作用,营养价值

玉米面糊饼_玉米_做法,功效与作用,营养价值

平时在玩电脑的时候饿了就吃妈妈做的玉米面糊饼,真的很好吃哦,今天给大家说说具体做法:

玉米面糊饼_玉米_做法,功效与作用,营养价值

玉米面糊饼用料

玉米面80克面粉40克

韭菜100克鸡蛋2个

虾皮芝麻油适量

  

玉米面糊饼做法

1.将玉米面与面粉混合均匀,倒入适量的热水,用筷子搅拌至半湿无干粉状

2.虾皮洗净沥干;热锅放油,下入虾皮用小火将其炒香后舀出待用;韭菜洗净沥干切成小段

3.鸡蛋磕入碗中,加入韭菜与炒好的虾皮,再加入适量的盐与芝麻油,拌匀成馅

4.平底锅内放入少许油,将调好的玉米面倒入锅内,用手将其抹平并压紧实,再将馅料倒在面饼上,用勺子将其抹平

5.盖上锅盖,中火烙两分钟后转小火煨三分钟左右至熟后即可出锅

小贴士

1.传统的玉米面糊饼是用全玉米面做的,我加了少许的面粉,这样口感会细腻一些;当然,也可以掺入少量的黄豆面;

2.玉米面糊中的用水量没有严格要求,一般来说,调至玉米面半湿用手可以将其捏成团的时候就可以了;也可根据个人的口味来加减用水量,水分少一些做出来的饼会脆一些,水分多一些做出来的饼会软一些;

3.烙好的玉米糊饼最好趁热吃,放凉之后口感就没有那么好了哦!

4.将虾皮先炒香后再放入,可以去腥增香哦;

5.隔夜的熟韭菜不宜再吃哦.因为熟韭菜极易将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐,亚硝酸盐是强致癌物,所以熟韭菜放太久了切勿再吃。

玉米做法推荐:红萝卜玉米面饼

简介

之前的南瓜烙饼是先和好面团,再制成饼坯,最后下锅烙熟的饼,麻烦一些。

这回的红萝卜玉米面饼是将面糊倒入锅中摊开,用小火慢煎的饼,比较简单,是我初学面食时玩的,现在也常弄来吃。

用料

红萝卜玉米面

白面

做法

1.把红萝卜擦丝,加入玉米面和白面各一半,慢慢加水,用筷子搅拌,成为稀稠合适的面糊,放适量盐调味。再放一点小苏打,不仅能使饼松软,还有利于吸收玉米面的尼克酸

2.饼铛烧热,刷一层薄油,倒入面糊,用铲子推开成饼状,小火慢煎。当饼有点鼓起,翻面再煎一会即可。最后切块就能享用

 

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