龙葵和白花菜都是自然界中常见的野生草本植物，而且从外观上看他们特别相似，很多人都把他们区分不开，就想知道龙葵和白花菜之间有什么区别，今天我会做这方面的介绍，同时也会让大家知道吃龙葵的好处有哪些。
龙葵和白花菜区别
龙葵和白花菜之间没有明显区别，因为龙葵和白花菜本身就是同一种植物，只是在不同地区人们对它的叫法不同，这种植物在自然界中还叫龙葵草或者羊角菜，它在每年春天长出的新鲜叶子可以直接供人类食用，而秋天结出的浆果也能供人类食用，能为人体补充丰富营养。
吃龙葵的好处
1、清热解毒
清热解毒，预防上火，是人们吃龙葵的重要好处，因为龙葵是一种性质寒凉的食材，它能清理身体内的热毒，并能防止多种上火症状出现，特别适合那些热性体质的人群食用，平时人们出现咽喉肿痛和口舌生疮，等不良症状时及时吃龙葵，还能让症状尽快好转。
2、利水消肿
丽水消肿也是人们吃龙葵的一大好处，它能加快人体内多余水分代谢，并能防止水分在身体内滞留，也能提高人类肾功能，加快尿液生成，对人类因肝硬化导致的腹水，以及因肾病导致的腹水都有明显治疗作用，能让身体的水肿症状尽快消失。
3、增强免疫力
平时人们多吃些龙葵还能提高身体免疫力，因为龙葵中含有的多种活性成分在被人体吸收后，能促进人体内抗体再生病，能增强人体内免疫细胞的活性，它能调节免疫系统功能，增强人体自身抗病能力，人们多吃龙葵还能增强身体的抗病毒能力，可防止细胞癌变，也能阻止癌细胞再生。
今天重点带大家了解了龙葵和白花菜的区别，能让大家知道他们是同一种植物，而且人们在食用这种植物后对身体有诸多好处，可在日常生活中经常食用它，不过大家食用龙葵一定要适量，过量食用会对身体造成一定危害。