补血粥的做法大全
答：1、小米清洗，红枣清洗去核切小片。2、备好的材料与清水一起下锅煮，这样煮出来的小米会特别的粘 3、煮好后的粥加入红糖搅拌即可食用。小米营养价值丰富，红糖具有益气补血、健脾暖胃，红枣益气、养血安神。
补血养颜粥的做法大全
答：做法：将黑糯米、红枣、桂圆、山药等材料洗净，放入锅中熬煮，出锅前放些红糖即可。功效：黑糯米、桂圆和红枣都是很好补血食材，加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着。此粥可以补血气、促进血液循环，但是因为不易...
补血养气粥的做法 怎么做补血养气粥
答：1、红枣桂圆黑米粥：红枣用清水浸泡。糯米和黑米也用清水浸泡洗净，桂圆剥去外壳洗净备用。锅内胆加入适量的清水煮开，放入红枣和桂圆，再放入糯米和黑米。加盖大火煮上10分钟，然后把内胆锅放入外锅中加盖焖之40分钟，食用的...
5款益气补血养生药粥做法
答：做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养血补血、养胃和中，常服可健脾养胃。2、玫瑰红枣...
补血粥的做法
答：紫米补血粥材料:紫米、红枣、桂圆、山药、红糖做法:1、紫米用冷水先浸泡1小时。2、紫米:水=1:12大火煮开转小火煮30分钟,加入其他材料续煮20分钟。3、最后加入红糖调味即可。小提示:桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化...
补气补血养颜粥
答：一、黑糯米补血粥 材料:黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖各适量。 做法: 1、将桂圆和红枣一起放入锅中,加入适量的清水,大火烧开之后放入准备好的黑糯米以及山药。 2、然后小火慢炖直到软烂成粥,起锅之前加入红糖搅拌均匀,这样就可...
补血粥的做法
答：1、小米、红枣、红豆、花生洗干净，与红糖一起放一旁备用。（红枣也可切片）2、备好的材料与清水一起下锅煮，这样煮出来的小米会特别的粘。（暂时不要放红糖）3、煮好后的粥加入红糖搅拌即可食用。（备注：补血粥又名...
补血养生粥的做法及其最佳饮用时间
答：红枣补血养颜粥 原料:红枣,红豆,黑米,花生,大米,红糖 做法: 1、将红豆,黑米,大米和花生洗净,事先用清水浸泡40分钟这样;红枣洗净待用。 2、将泡好的红豆,黑米,大米,花生,红枣倒入电饭锅中,倒入较多的清水,盖上盖子,按下按键“煮粥...
宝宝补血粥的做法大全
答：下面给家长们讲解下宝宝补血粥的做法大全，家长们可以照着做。一、宝宝补血粥怎么做：鲫鱼红豆粥 材料：鲫鱼50克、红豆20克、大米80克、盐3克、味精2克、葱适量、姜适量。做法：1、大米洗净...
补血粥的做法
答：做法：1、胡萝卜洗净后切成小块或小粒均可，糯米洗净。2、把胡萝卜和糯米放入锅里，添加大约800ml清水用大火烧开。3、转小火熬煮40分钟左右再加入阿胶蜜枣，继续小火熬煮20分钟左右即成。二、红枣小米粥 原料：小米30g、...