请问一下杂粮饭,杂粮饭做法
答:1、原料为一杯大米,半杯糯米,1/4杯小米,1/4杯大麦、1/4杯黑米和8枚干红枣。先将大麦和黑米提前在凉水中泡8个小时,泡好后和大米、糯米、小米放入电饭煲中,按平时做饭的比例加入适量水,由于大麦、黑米比较硬,水...
黑米杂粮饭怎么做
答:黑米杂粮饭的做法 黑米黑豆洗净放入电饭锅 加入平时煮饭的水的两倍开始煮,黑豆没有浸泡,所以要加多一些水煮烂 胡萝卜 紫甘蓝切丁或丝 备用 待锅里水煮至一点时 ,倒入黑芝麻 小米 燕麦 胡萝卜 紫甘蓝,再加水,水淹到...
减肥的杂粮饭有什么材料
00:58
回答: 妥实还甜美的爱人4681
时间: 2021年03月14日
获赞: 2次
详情请查看视频回答
黑米杂粮饭怎么做如何做好吃
答:黑豆 1把 黑芝麻 1把 小米 1把 燕麦 1把 胡萝卜 若干 紫甘蓝 若干 生菜 3片 橄榄油 1茶匙 盐 1勺 黑米杂粮饭的做法 黑米黑豆洗净放入电饭锅 加入平时煮饭的水的两倍开始煮,因为黑豆我...
红米黑米糙米饭做法
答:做法步骤:1.准备好所需材料,糙米,红米和黑米的比例1:1:1就可以了,首先挑去米中的杂质。2.然后把三种米放到一起,投洗干净,再放到容器内,加入清水,水要没过米,泡4-5小时,想做好糙米饭,这一步不能少,...
杂粮饭,怎么搭配才营养?
答:杂粮通常是指小麦和稻谷之外的粮谷类食物,如玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、大麦和黑米等。杂粮饭通常是把不同的粮谷类等食物掺在一起煮出来的食物。那么,杂粮饭,怎么搭配才营养?粮谷类食物的营养成分不同种类、品种,不...
黑米玉米小米这三种米煮杂粮饭怎么煮?
答:对于不想长时间守在锅边煮黑米粥的姐妹来说,这款黑米杂粮饭是最适合不过的了,既营养,操作也简单!吃饭就能美发,比吃各种乌发药强得多了!众营养食疗·饮 主料:黑米、小米、大麦米、普通白米 配料:水、芝麻 做法:1...
黑米怎么蒸
答:黑米 30克 三色藜麦 10克 燕麦米,荞麦米 10克 一个人的蒸黑米杂粮饭的做法 厨房秤,称了50克粗粮,洗干净,早上吃早饭的时候开始浸泡上。水适量……请点击输入图片描述 然后中午电饭煲做饭的时候,把这碗米放...
五谷杂粮饭有哪些材料
答:五谷杂粮饭 主料 大米:适量糯米:适量 小米:适量大麦:适量 黑米:适量素油:适量 大红枣:适量 做法步骤 1. 大麦和黑米提前在凉水中泡8个小时,泡好后和大米、糯米、小米放入电饭煲中。2. 按电饭煲的说明书加入适量的水...
五谷杂粮饭怎么煮好吃
答:今天就来跟大家分享这一锅客家杂粮饭,简单几步就能做出软糯好吃的饭,出锅后孩子不用菜都可以吃2碗,因为真的好香,而且杂粮各种颜色,蒸成饭特别好看,食欲大增哦。食材准备:玉米一小把,小麦30克,大米200克,红米...
文章评论