家庭每日健康食谱
答：家庭每日健康食谱 星期一：早餐: 小米粥，花卷，蒸鸡蛋，咸菜。加餐: 牛奶 午餐: 大米饭，酱肝片，拌香干，黄瓜，西红柿,豆腐汤。加餐: 西瓜 晚餐: 麻酱蒸饼，小米粥，红烧牛肉，虾皮冬瓜汤。星期二 早餐：枣饼，酱肝...
一周家庭菜谱(营养配餐)
答：三鲜面片(猪肝、火腿肠、黑木耳、平菇)/西红柿鸡蛋汤,金针菇紫菜鸡蛋汤/香菜萝卜汤。 家庭食谱周四吃什么好 主食 红豆饭。(红豆,大米),豆浆大米粥,苹果酱花卷,高粱白米饭,大米饭。 菜单 鸡肉抄三丁(鸡肉、土豆、胡萝卜、熏豆腐...
普通家庭一个星期的营养食谱
答：普通家庭一个星期的营养食谱1 周一（清淡开胃）早餐：雪菜笋丁鸡丝粥，蒸山药，酸奶拌苹果 午餐：蘑菇文蛤汤，开洋炒包菜，西红柿炒鸡蛋，洋葱炒肥牛，米饭 晚餐：三鲜豆腐羹，素炒花菜，清蒸鳕鱼，米饭 周二（元气满满）...
家庭营养餐食谱大全及做法
答：周一：bai 早餐：小米稀饭、花卷、酸菜春笋炒du鸡丝 午餐：西红柿zhi豌豆鸡蛋汤、素炒油菜、肉末豆dao腐、香菇焖鸡翅、米饭 晚餐：大米稀饭、馒头、青椒炒茄子、蒜苔肉丝 周二 早餐：牛奶、肉松面包、苹果 午餐：紫菜虾皮汤、...
家庭七日食谱
答：具体菜谱如下：周一：紫菜牛丸汤、蛋黄酱鸡翅、糖醋里脊、金不换炒海瓜子、蒜蓉包菜。周二：苦瓜黄豆猪骨汤、红烧猪手、小龙虾、蒜蓉炒四季豆、普宁豆酱菠菜。周三：红萝卜黄花菜鸡汤、红烧鱼、酿豆腐、茄子肉末、蒜蓉生菜。周四...
家庭一周营养食谱做法
答：家庭一周营养食谱做法 星期一食谱做法 主食：二米饭(大米、小米)。炒菜 ：肉沫烧豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜)，鸡蛋炒西红柿(西红柿、鸡蛋)。小菜：拌尖椒(尖椒、黄瓜、香菜)。汤：海米白菜汤(大白菜、海米)。星期...
家庭营养晚餐食谱大全及做法大全
答：家庭营养晚餐食谱做法大全 嫩牛肉做法 1、切牛肉时依横断面切薄片，用白糖腌10分钟后，加少许水搅拌，再加入酱油、盐、味精、料酒、姜片、生粉抓匀，腌15分钟;2、加一小勺生油拌匀;3、下油适量，趁油未热放入牛肉旺火翻...
家庭营养食谱大全及做法大全
答：家庭营养食谱：皮蛋瘦肉粥 1、皮蛋切块，肉丝加盐、香油拌匀腌10分钟;2、大米洗净加盐、香油泡10分钟;3、肉丝下热油锅过一下，至变色捞出控油;4、水煮开，下米煮滚后改小火，加入皮蛋、瘦肉丝、盐、鸡精、葱花，煮...
家常健康食谱
答：家常健康食谱(二)糖醋排骨 糖醋排骨以其酸甜可口、香而不腻被众多美食控所喜爱。但传统的糖醋排骨因制作过程相对复杂，烹饪时间较长而难以登上家庭餐桌。下面这道简易版糖醋排骨省去了焯水、油炸等步骤，简化了过程，也节省了...
家庭营养菜谱
答：家庭食谱周五吃什么好 主食 家常烙饼,黄玉米面粥,红枣大米粥,大米饭,水饺(猪肉、冬瓜馅)。 菜单 杂锦菜(猪肉、绿豆芽、菠菜、韭菜、水发粉),肚丝、黄瓜丝凉拌,炸素丸子(胡萝卜、土豆、豆腐、香菜),香干拌芹菜黄瓜,芹菜肉丝,...