坐月子能吃哪些食物
答：坐月子的女性应选择吃可以促进身体恢复的食物，比如鸡肉、鸡蛋、排骨、鲫鱼、牛奶、猪肝、牛肉、豆腐、豆皮等等。还可以吃些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、白菜、青菜、猕猴桃等等，避免食用生硬凉性的食物。饮食要做到营养...
月子里不能做的事有哪些
企业回答：保持身体干净，清洁卫生，刷牙洗澡，保持心情愉快。 不能做的事： 1、千万不要泡澡，要淋浴，还有洗好后立即擦干身体吹干头发。 2、不能吃老母鸡，要吃老公鸡，回奶的。 3、不要光喝汤，一定要先吃饱再喝汤。
月子期间该如何饮食?喝哪些东西最好?
答：一、月子期间应该吃什么由于新妈妈体内激素水平大幅下降，身体过度消耗气体而失血，产后第一餐必须优先食用易消化、营养丰富的流动性食品。 例如糖水煮荷包蛋、鸡蛋汤、藕粉等。 到了第二天就可以吃软的食物。 产后5-7天以...
坐月子能吃的食物有哪些?
答：2、瘦肉类：宝妈在分娩时会有一定量的血液流失，因此体内的铁元素会很匮乏。而瘦肉含有丰富的铁元素以及其他蔬菜无法替代的营养成分。因此坐月子期间要和青菜搭配食用，才能做到营养均衡。3、南瓜：含有丰富的维生素，微量元素，...
坐月子吃什么食物好
答：此外鸡蛋也是产妇饮食中最常见的，但是如果产后过量食用鸡蛋的话会增加肠胃的负担的，甚至还有可能引起胃肠疾病。坐月子吃什么食物好2 坐月子吃什么好 1、汤品 面汤最适宜产妇食用，既可下挂面，又可做薄面片、细面条汤，...
坐月子每天菜谱
答：坐月子每天菜谱原则 (1)产后稍事休息即可进第一餐，主要以易消化的流食或半流食为主。比如红糖水、牛奶、藕粉、蒸鸡羹、小米粥等。如果胃肠消化情况较好，从第二餐便可开始用普通饮食，如进食煮鸡蛋、细挂面汤、排骨汤，...
月子里的健康饮食?
答：总之，月子里的饮食要多种多样，荤素兼备，富于营养和易于消化。有一种主张，认为“坐月子”期间，烹调时最好常用一些酒来代替水，以改善产妇的血液循环；同时要多用生姜少用盐。更主张多吃麻油鸡（老鸡）帮助促进产妇新陈...
坐月子饮食的宜与忌
答：热性体质女人坐月子不能吃什么水果：荔枝、龙眼、苹果。热性体质女人坐月子吃什么水果好：苹果、香蕉。其他如柳橙、草莓、樱桃、葡萄等少量为宜！2、中性体质女人坐月子饮食注意事项 【特性】不热不寒，不特别口干，无特殊常...