食补是什么意思?
答：食补是指利用食物营养功效结合自己身体情况，通过进补膳食来达到增强抵抗力、免疫力，以达到一个健康的体魄，从而延年益寿、强健体魄。食补宜吃食物：第一、宜食用清凉食物和各种瓜果，如绿豆、玉米、毛豆、西瓜、冬瓜、黄瓜等。
如何食补?
答：所以所需要食补的食物也由此而决定。阳性体质，有很多人就比较容易上火，这个时候就可以吃一些凉性食物来调节。比如在夏季熬一些银耳汤，寒性体质，也就是阴性体质就比较虚也比较怕冷，就可以通过一些温热性食物补充，比如牛肉...
食补是什么意思啊?
答：食补是指利用食物营养功效结合自己身体情况，通过进补膳食来达到增强抵抗力、免疫力，以达到一个健康的体魄，从而延年益寿、强健体魄。
有哪些食补的好方法?
答：大家现在的生活都很忙，在家里面安安心心做一道料理的时间基本没有，而南瓜粥这种食补方法既方便又有效，实在是食补里面的佳品，煮南瓜粥的方法也非常简单，只需要用电饭煲就可以完成，提前将南瓜切好洗净，然后把米淘好放在...
食补的基本原则都有哪些通常要遵循的?
答：食补在我国有着悠久的历史。俗话说“药补不如食补”。春天是万物发芽的好时节。滋补法是用具有滋补作用的方药或食物，来滋补气血、阴阳，从而补气消虚。食补，顾名思义就是通过摄取食物来达到强身健体的效果。通...
食补方法有哪些
答：患者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治: 1、龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。 功效:养心补脾,滋补强壮。>>女性补血的食疗菜单 2、新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。 羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣...
老人的食补应该怎么补?
答：适合老年人的食物主要有以下几种:酸奶不仅保留了牛奶的营养成分，还含有更多的蛋白质以及钙、磷、铁、锌等矿物质，且利于老年人的吸收，非常适合于老年人使。
如何食补调养身体
问：最近老公由于工作忙，身体比较虚。应该在饮食上做哪些吃的，比如做哪些...
答：1．2补气虚药膳食疗方举例：玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放人桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精。黄芪蒸鹌鹑：黄芪6～9g，鹌鹑2只共蒸食，可补气虚。2血虚：血虚之体的主要表现为；面色...
体质虚弱食补怎么补?
答：身体虚弱要想食补，首先要调控好自己的饮食，饮食要包含高能物质以及基础的物质，比如说最基础的，淀粉类的食物必须要包含在里边，比如大米、白面这样的食物，最基础的一些食物，小米做成粥，大米做成粥，比较容易吸收，吸收得...
补身体应该吃什么
答：一是尽量采取食补,多吃富含钙的食物,如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、牛奶和豆制品。幼儿食谱要广,不要偏食,如多吃富含维生素C(蔬菜、瓜果)和维生素D(鲜鱼)的食品。二是重度缺钙者可酌情补充钙剂。目前,钙剂品种繁多,但临床...