教你13道养生菜做法
答：适宜人群:阳虚体质或气郁体质的人,怕冷、抑郁、失眠,可以多喝这道粥。 养生菜做法2:【人参红枣粥】 原料: 粳米100g,红枣6枚,生晒参5g 制作步骤: 1、生晒参切片,红枣去核,与粳米熬制成粥 2、加入冰糖或蜂蜜调味即可 生晒参老...
养生食谱大全及做法_养生菜菜谱大全
答：功效：补肝肾，强筋骨，降血压。高血压小便频数、腰痛、阳痿患者食用。养生食谱做法7：南北杏、川贝炖鹧鸪 材料：南北杏9克、川贝6克、鹧鸪4只(净约900克)、瘦肉100克、瑶柱3克、清水4杯、大姜片4片。做法：用大姜片同...
十大时令养生蔬菜
答：十大时令养生蔬菜1 1、苦瓜 苦瓜是清热下火的首选之菜。苦瓜有排毒，降温，防署的功效，另外，苦瓜还富含维生素C，可以提高人体免疫力的同时，还有美容养颜护肤的效果，所以，夏季推荐之蔬菜，怎么可以少得了苦瓜呢？2、...
谷雨吃什么蔬菜?七种养生蔬菜推荐
答：养生蔬菜——枸杞头 枸杞头是枸杞树上初春的嫩茎叶，含维生素C、谷氨酸、天门冬氨酸等，味苦性寒，具有补虚益精，清热止渴，祛风明目的功效。枸杞嫩芽梢不仅营养丰富，且具补肾养肝功效，是名贵的食疗蔬菜。明朝李时珍《...
四季养生菜谱及功效
答：四季养生菜谱16:川明参排骨煲 [配料] 川明参20克,料酒10毫升,猪排骨400克,盐4克,味精2克,猪肉馅100克,菜胆50克,鸡精2克,生姜5克,胡椒粉3克,葱10克,鸡蛋3个。 [制法] 将川明参洗净,浸泡2小时,猪排骨洗净,在沸水锅内...
春季十道养生菜谱有哪些
答：春季十道养生菜谱:桃仁拌芹菜 【做法】芹菜取嫩茎洗净，入沸水锅烫断生，捞出用冷开水激凉沥干，加盐、味精、麻油拌和;核桃仁用麻油炒熟，放在芹菜上，食用吃拌用，此菜滋补肝肾、乌发、降血压、适用春季。春季十道养生...
12道大暑家常养生菜,清爽消暑,营养又美味
答：做法 1、豆芽清洗干净。2、小黄瓜、蒜、小洋葱、小米辣。3、黄瓜切丝，其他配料切好。4、起锅热油，放入葱、蒜、小米辣炒香。5、再放入豆芽和黄瓜丝翻炒。6、炒软后放入适量盐和蚝油调味。7、翻炒入味后出锅。苦瓜炒...
清热去火的养生菜有哪些
答：现在的人都很注重养生的,特别是现在的天气比较炎热,很多人都会想要吃一些东西来清热去火,但是有些人不知道有哪些食物是清热去火的,下面我分享清热去火的养生菜有哪些,一起来看下吧。 清热去火的养生菜有哪些1 清热去火的茶 1、菊花...
老中医养生菜谱
答：中医养生菜谱 【菜】三色百合 原料:鲜百合100克、红椒1只、丝瓜50克、姜一块、花生油、盐、味精、白糖、湿生粉少许。 做法:百合切片、红椒切片、丝瓜切片、生姜切片;烧锅下花生油,放入生姜、百合、红椒、丝瓜、盐同炒至入味;然后调...
三伏天养生食谱,六道菜健脾化湿清热
答：出现在 小暑 与秋分之间的 三伏天 ，天气尤为炎热，暑湿之气旺盛，令人们寝食难安。中医指出，三伏天的养生保健以脾为主，饮食多注重健脾化湿。那么就来看看6款三伏天养生菜，清热降火消暑祛湿。1、老黄瓜汤 材料...