海木耳

海木耳是什么

答：海木耳又叫长寿菜 海木耳富含人体所需多种营养成分，它既含有陆地可食性植物的所有营养成分:蛋白质、维生素、纤维素及钙、铁等多种微量元素，又含有海洋独有的 20多种营养成分:藻朊酸、藻聚糖、岩藻固醇EPA(不饱和脂肪酸)...

海木耳的功效和作用是什么?

答：经常食用海木耳可提高人体免疫功能，促进脂肪代谢、降血脂、降血压、软化血管，是抗细胞癌变的天然食品。因其生长在海底，无污染。海木耳采集困难，所以比较珍贵。海木耳中有效成分可溶解人体内的胆固醇,具有软化血管、降血脂、...

海木耳是裙带菜吗?

答：海木耳和裙带菜不是同一种菜，区别如下：1、所属科目不同。裙带菜属于褐藻门海带目，海木耳为红藻门中的海木耳属。2、外形不同。裙带菜叶子是绿色的并且呈羽状裂片，叶片较海带薄，外形像大破葵扇，也像裙带。海木耳长得像...

海木耳什么人不能吃

答：1、三高人群禁吃：海木耳又叫长寿菜，它含有人体所需多种营养成分，正常人吃了对身体好，但已有高血压、高血脂、高血糖等三高困扰的人不要吃，不然会增加发病率。2、手术前后禁吃：黑木耳有抗凝血功能，能让凝血速度变慢...

海木耳怎么做好吃

答：1、凉拌海木耳 海木耳做凉拌菜特别好吃，在做的时候要把它用清水洗净，然后放在沸水中，焯2~3分钟，取出以后过冷水降温再去掉水分，把它放到干净的大碗中，放适量的生抽蚝油和香醋，再放少量白糖，食用盐和鸡精，最后淋上...

海木耳的做法大全,海木耳怎么做好吃

答：制作步骤：1、海木耳取适量发泡 2、锅中烧开水把海木耳烫一下 3、差不多了就捞起来过冷水 4、淋干水备用 5、胡萝卜和罗汉笋适量 6、切成丝 7、锅中烧开水把胡萝卜丝和笋丝焯一下 8、捞起来备用 9、取一只碗，把...

海木耳和裙带菜是同一种菜吗

答：并不相同。裙带菜和海木耳都属于藻类，很多人会把两者混淆，但其实两者并不相同。海木耳是深海藻类，属于红藻植物，长得像木耳，所以叫做海木耳。裙带菜属于海藻类植物，叶绿呈羽状裂片，叶片较海带薄，外形像大破葵扇，也像...

海木耳的功效和作用

答：1、经常食用海木耳可提高人体免疫功能，促进脂肪代谢、降血脂、降血压、软化血管，是抗细胞癌变的天然食品。因其生长在海底，无污染;又因其采集困难，所以比较珍贵。2、海木耳中有效成分可溶解人体内的胆固醇,具有软化血管、降...

海木耳怎么做好吃?

答：1、准备食材。海石花，海石花，葱姜蒜。2、海石花用温水泡20分钟。3、海木耳同样泡20分钟。泡好后清洗干净。4、海石花和海木耳发泡过程，准备酱料。葱姜蒜，切碎。5、姜蒜末，辣椒粉1勺 6、锅里放油，烧热。淋上...

海木耳的营养价值

答：海木耳中含有不少的营养成分，主要含有植物性蛋白质，维生素、纤维素及钙、铁、锌、硒、碘、镁、磷等多种微量元素；又含有海产食物独特含有的20多种营养成分，例如藻阮酸、藻聚糖、不饱和脂肪酸、超氧化岐化酶等，营养...