胡萝卜怎么吃最好吃
答:1、把胡萝卜洗净,用擦丝工具把胡萝卜擦成细丝。注意这里不要用擦丝特别长的那种工具,不然炸出来的丸子奇形怪状的,形状不圆。2、胡萝卜丝中加入鸡蛋、葱末、香菜碎、盐、五香粉,搅拌均匀。鸡蛋量视胡萝卜多少而定,...
胡萝卜怎么吃?
答:喝胡萝卜汁也是一个健康的选择。不过最好是鲜榨的,有些号称是胡萝卜汁的饮料其实添加成分远远高于原胡萝卜汁含量,它们基本对补充维生素A没有太多作用。8.适量摄取 喜欢吃胡萝卜也要注意节制。维生素A因为是脂溶性的,当它...
胡萝卜正确吃法
答:首先胡萝卜最有营养的吃法就是水煮胡萝卜了,将胡萝卜切成块放入清水中用沸水盖上锅盖煮,为了不让胡萝卜的营养物质流失一定要盖上锅盖再煮。请点击输入图片描述 其次就是加入适量的猪肝等等来熬胡萝卜猪肝汤,这也是非常大...
胡萝卜怎么吃比较好
答:食材准备:牛肉(牛腩肉),胡萝卜做法步骤:1、牛腩买回来洗净,切成大块,用清水浸泡(炖牛肉要选择牛腩这样有筋、有肉、有油的部位,过瘦则柴不好吃了),浸泡的时间至少30分钟,我一般会泡一个小时以上,中间最好换两...
胡萝卜怎么吃好
答:胡萝卜怎么吃好1 1、胡萝卜炒鸡蛋吃好 胡萝卜炒鸡蛋特别好吃,而且营养也易于人体吸收,在制作时需要把胡萝卜洗好以后切成细丝,把鸡蛋磕开制成蛋液,炒锅中放油加热以后先把鸡蛋炒散,取出再重新起锅加油,烧热以后把...
胡萝卜怎么吃 ?
问:??
答:做法:将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。二、熟吃胡萝卜 能够充分吸收胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性物质,和西红柿里的番茄红素一样,只有在烹调时适当多...
胡萝卜怎么吃好
答:将胡萝卜去皮,然后切成长条。将锅中放入适量水,等待水开,将胡萝卜码好放在笼屉中,蒸15分钟即可。小贴士 1.胡萝卜切成细条再上锅蒸,可缩短加热时间; 2.搅拌前加入少许凉开水,以免水分太少,致使搅拌不够顺畅; 3....
胡萝卜怎样吃最好
答:胡萝卜可以生吃,高温蒸,与其他食物一起炒,也可以吃胡萝卜泥,根据每个人口味的不同,感觉也不同。胡萝卜煮熟吃比生吃更好,因为接触到了油,营养价值也能更好,胡萝卜的皮也非常有营养,所以胡萝卜不用削皮。胡萝卜与...
胡萝卜怎么做好吃?
答:(1)胡萝卜木耳炒鸡蛋:胡萝卜半根切成菱形片,泡发好的木耳改刀切成小朵,把胡萝卜木耳焯水控干水分,取3个鸡蛋打散加少许水(炒出的鸡蛋更嫩)备用。越锅烧油,润一下锅四周,倒入鸡蛋液炒熟盛出,再次起锅烧油下葱...
胡萝卜怎么吃最有营养
答:如何吃胡萝卜才能发挥最有效?1、加油烹饪 。胡萝卜中的胡萝卜素含量非常丰富,但胡萝卜素是一种脂溶性物质,人体只有在油中溶解后才能转化为维生素a,所以才可以被吸收。因此,胡萝卜菜可以放适量的油,与肉一起煮比较好...
文章评论