什么是均衡营养
答：2、均衡的饮食,是指每餐吃齐四类食物里的七大养分,但热量和油脂不超标,纤维足量,每日以五谷和蔬果为主食,作为每日热能的主要来源,维他命和矿物质不缺,水份够,蛋白质也够。 怎么做到均衡营养 1、少食多餐,合理分配三餐进餐量,早...
请问什么是均衡营养?
答：1.均衡营养，指的是合理搭配食物，才能达到营养均衡，儿童和肥胖人群更加需要均衡营养；2.合理搭配包括粗细搭配、荤素搭配、酸碱搭配等；3.配制合理的饮食需要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体新城代谢...
什么是营养均衡
答：营养均衡就是指：身体需要的营养 = 饮食摄入的营养。单从营养的角度看，如果我们摄入的营养比需要的多，那么就会营养过剩，最直接的后果就是身体变胖。而如果我们摄入的营养比需要少，则又会让我们营养不良，抵抗力下降。
关于均衡营养的内容
答：均衡营养，指的是合理搭配食物，才能营养均衡，尤其是对儿童和肥胖人群。合理搭配包括粗细搭配、荤素搭配、酸碱搭配等。配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。合理搭配 配制合理的...
怎样才能营养均衡
答：营养均衡首先要求食物要多样，在食物多样的前提下以谷类为主，多吃水果、蔬菜，还要保证乳制品的摄入，比如大豆制品、比如菌藻类，鸡鸭鱼肉等动物性的食物也不能少。多种食物搭起来可以提供优质蛋白质，提供丰富的碳水化合物，...
什么是营养均衡?
问：因为要写论文 所以希望得到一些准确性较高的答案 如果从别的网站找到的 ...
00:33
回答: 白羊66888
时间: 2020年04月03日
获赞: 297次
详情请查看视频回答
如何均衡营养
答：1．粗粮、细粮要搭配：粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味，有助于各种营养成分的互补，还能提高食品的营养价值和利用程度。2．副食品种类要多样，荤素搭配：肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质蛋白质，各种新鲜蔬菜和水果富含...
什么是食物合理搭配营养均衡
答：均衡营养，指的是合理搭配食物，才能营养均衡，尤其是对儿童和肥胖人群。合理搭配包括粗细搭配、荤素搭配、酸碱搭配等。配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。一、合理搭配 1....
如何营养均衡
答：3、平衡：只有正确的平衡膳食，才可以获得维持健康所需的平衡营养素。因此，除了需要保证基础营养物质的摄入之外，还要注意补充维生素矿物质补充剂，从而更好的均衡营养成分 什么食物营养价值高 1、苹果能护肠，富含的膳食纤维...
什么是均衡营养?
答：均衡营养需要配制合理的饮食，就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。1．粗粮、细粮要搭配：粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味，有助于各种营养成分的互补，还能提高食品的营养价值和利用...