西蓝花炒什么
答：1、腊肉炒西兰花，炒勺加橄榄油，5成热加入葱姜爆锅，在加入香菇、西兰花、胡萝卜和黑木耳翻炒，加入料酒和食盐等调料。翻炒几下即应出锅，尽量减短加热时间。2、番茄蒜香西兰花，西兰花掰成小朵，用盐水浸泡一会儿，再...
西兰花和什么一起炒
答：西兰花炒鲜虾 原料:鲜虾,西兰花,胡萝卜,海鲜菇,蒜,盐,生抽。做法:虾去壳去虾线后洗净,沥干水分,加入盐拌匀腌制10分钟。西兰花洗净,切小朵;胡萝卜去皮,切片;海鲜菇洗净,切段。锅中烧水,放入西兰花,焯煮一分钟,捞起。锅...
西兰花和什么菜搭配炒好吃
答：西兰花和什么菜搭配炒好吃3 1、番茄。西兰花和番茄一起吃，有助预防前列腺癌。由于番茄所含的茄红素具有强大的抗氧化作用，西兰花富含的植物化学物质则具有抗肿瘤的作用，搭配起来效果会更佳。原料：番茄1个，西兰花200克...
西兰花炒什么好吃
答：西兰花虾仁炒最好吃，做法如下：主料：虾仁10克、豆腐鸡蛋2个、西兰花1朵。辅料：大红椒1个、酱油2勺。步骤：1、备好食材。2、豆腐切块。3、西兰花红椒切好。4、锅中倒油炒虾仁。5、倒入西兰花炒。6、加入红椒炒。7...
西兰花和啥搭配一起炒
答：1、西兰花炒虾仁 准备食材:虾仁8只,西兰花1小棵,食盐少许,蒜1瓣,生抽5毫升,淀粉2克,植物油适量。 具体做法:西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟,去除残留的农药,将西兰花去掉粗茎,择成小朵,虾仁用生抽、淀粉腌一下,大蒜拍破切碎 ...
西兰花配什么炒菜好吃
答：西兰花配什么炒菜好吃1 一、西兰花炒鲜虾 原料：鲜虾，西兰花，胡萝卜，海鲜菇，蒜，盐，生抽。做法：1、虾去壳去虾线后洗净，沥干水分，加入盐拌匀腌制10分钟。2、西兰花洗净，切小朵;胡萝卜去皮，切片;海鲜菇洗净，...
西兰花和什么炒好吃
答：腊肉炒西兰花。将西兰花、香菇、腊肉、黑木耳、胡萝卜分别洗净，切开小块备用，用水煮一下，捞起来，炒勺加橄榄油，5成热加入葱姜爆锅，在加入香菇、西兰花、胡萝卜和黑木耳翻炒，加入料酒和食盐等调料，也可以加一匙牛奶...
西兰花配什么菜炒好吃
答：西兰花炒肉 材料 西兰花，猪肉，姜末，蒜末，生抽，盐，鸡精，耗油 做法 1、西兰花洗净，用开水焯水，猪肉切丝或者切片。2、锅内热油，下姜末、蒜末爆香，将切好的猪肉炒至变色。3、放入西兰花翻炒1分钟。4、放入盐、...
西兰花和什么菜搭配炒着吃最好吃
答：西兰花和什么菜搭配炒着吃最好吃1 1、番茄 西兰花和番茄一起吃,有助预防前列腺癌。由于番茄所含的茄红素具有强大的抗氧化作用,西兰花富含的植物化学物质则具有抗肿瘤的作用,搭配起来效果会更佳。 推荐食谱:番茄蒜香西兰花 原料:番...
西兰花炒什么好吃
答：西兰花炒内牛肉好吃，做法如下：用料：牛肉片250克、洋葱4分之一、胡萝卜半根、西兰花、蚝油、生抽两勺、料酒一勺、葱姜蒜、料酒、淀粉。1、将牛肉切成半个硬币厚度的薄片，不要厚了，这是牛肉稚嫩的秘诀之一～。2、...