养生粥食谱大全
答：1、皮蛋瘦肉粥 用料：大米，皮蛋碎，葱花，姜丝，肉丝，鸡精 做法：1、首先把米用水清洗几遍，然后加水没过米5厘米，煲锅精煮12分钟。2、把肉丝清洗干净，去除血水，控干水分后加盐，姜丝，腌制8分钟。3、粥煮好之后...
几种粥的做法大全
答：1、九菜粥九菜粥150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入九菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。功效：可温肾壮阳。2、海参粥海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，...
养生粥谱大全
答：养生粥谱二、八宝粥：八种配料：大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、红枣、桂圆。做法：1、各种豆类浸泡一夜，米类浸泡半天，红枣洗净，干桂圆去壳。2、所有材料加入适量水和冰糖，放砂锅中，大火烧开，小火煮到粥软烂...
各种营养粥的做法大全
答：营养粥搭配：主料：大米适量、黑米适量、花生适量、绿豆适量、红豆适量。辅料：红枣4颗。步骤：1、取大米，黑米适量，人多可以多点，这个是两个人的量。2、取红豆，绿豆，花生适量。3、取红枣四颗，混在一起洗干净后放进...
30款宝宝营养粥食谱,每天换着花样给孩子做,孩子食欲好吃饭香
答：1.把米饭用冷水浸泡,然后煮成粥 2.取一个鸡蛋,用蒸蛋器蒸 3.蒸完鸡蛋后,取出蛋黄捣成泥(1岁以下的孩子不要吃蛋清) 4.调制奶粉后,将蛋黄泥和米粥均匀混合。 配料:1紫薯,2大米,1.5小米,0.5黑米(单位:1份约1勺奶粉)婴儿应在...
营养早餐粥的做法
答：步骤 1.首先将薏仁泡水二十分钟，干百合泡水十五分钟。2.把糯米放入盆里，倒上清水泡约20分钟。3.在高压锅中倒入薏仁、百合、糯米。4.加入小半锅清水，按下煮粥模式，煮好后，盛出，就可以享用了。杂蔬瘦肉粥 主料 大米...
2021小暑的粥类食疗食谱
答：小暑的粥类食疗食谱 1、丝瓜粥：丝瓜100克，粳米250克，食用油10克，精盐3克，加水适量，共煮成粥。丝瓜粥具有清热、化痰、凉血解毒的作用。适用于热病、身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔瘘、崩带、血淋、疔疮、乳汁不通、痈肿...
养胃粥的做法大全
答：1、小米南瓜粥 《生命时报》介绍，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分，能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，是健胃消食的高手，其所含的果胶还可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合...
营养粥的做法大全?
问：营养粥的做法大全？
答：五彩素营养粥的做法：白米粥；胡萝卜；玉米；青菜；姜片；油；盐；米放入锅中淘洗干净，加入10倍量的水。煮好之后等待它自然冷却。另取1个锅放适量的白粥在锅中，根据粥的情况加适量的清水、食用油和姜片，烧至沸腾。要...
养生粥做法大全
答：1、绿豆粳米粥 食材：绿豆60克，粳米100克。做法：将绿豆放入温水中浸泡2个小时，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。2、荷叶消暑粥 食材：荷叶3克，米50克。做法：白米洗净后放入药材，加500cc的水以大火煮开转小火煮约...