答:产后一周月子餐食谱 1、月子餐之第一天 一杯萝卜水,一杯白开水,大米粥。萝卜水的作用:促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。2、月子餐之第二天 早:自做小米粥,也可以用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也不错 下午:...
月子里不能做的事有哪些
企业回答:注意的比较多,保持身体干净,清洁卫生,刷牙洗澡,保持心情愉快。 不能做的事: 1、千万不要泡澡,要淋浴,还有洗好后立即擦干身体吹干头发。 2、不能吃老母鸡,要吃老公鸡,回奶的。 3、不要光喝汤,一定要先吃饱再喝汤。
月子餐菜谱
答:链接: https://pan.baidu.com/s/1dL7elGHmWYxeEJRnTeUawQ 提取码: ivce 这里整理了42天不重复的月子餐(顺产剖腹产第一二天不一样哈,其他时间相同食谱了)希望对你有所帮助 ...
家常月子餐30天食谱
答:坐月子的饮料,通常会吃杜仲 养生 茶、栗子壳茶或者桂圆枸杞茶,止渴 养生 ,可以开水后饮用,也可以吃一些益母饭、木瓜茶、养肝汤等等。2、第二周叫内脏收缩周,主要的功效是收缩子宫,盆底肌肉的恢复,重点是腰骨的复原,...
月子食谱大全
答:女性生产完最需要的就是休息,而且还要调养。通过饮食调理可以及时补充她们所需要的营养,防止一些产后病状。那么在坐月子期间可以选择食用一些 健康 营养的食物,那么接下来就一起来了解一下月子食谱大全吧。1、小米鸡蛋粥 把...
42天月子餐食谱菜谱
问:<strong>42天月子餐食谱菜谱详细如下:</strong><br>第一阶段:产后第一...
答:42天月子餐食谱菜谱详细如下:第一阶段:产后第一周(1-7天)进补重点:排污利水、祛恶露。饮食安排:早餐前:生化汤一杯(空腹喝)早餐:麻油猪肝+栗子小米粥,加餐:红豆汤午餐前:生化汤一杯(空腹喝);午餐:麻油猪肝...
月子餐30天食谱,教你月子里如何吃得专业营养
答:月子餐30天食谱1、增强食欲:百合山药鸡汤 准备材料:鸡腿、山药、香菇、枸杞、百合、姜葱盐适量。做法:先把鸡腿洗净切块,山药去皮切块,百合洗净待用,姜切片葱切段待用。将水烧开后,放入姜片和鸡腿煮滚去血水,然后...
坐月子食谱大全及做法
答:坐月子食谱大全及做法3 一、月子餐30天食谱及做法 1. 第一周 主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外,每天喝生化汤,吃麻油炒猪肝。注意不能喝水(否则排水的效果就没了),渴了就喝红枣茶。任何菜都不能放盐(...
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