山竹热量高吗
答：山竹的热量 69大卡/100g 1个山竹(可食部分25.0克)含有热量17大卡，需要散步11.7分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪0.20克;蛋白质0.40克;碳水化合物18.00克;纤维素1.50克。山竹。又名山竹子、凤果、莽吉柿。如果...
山竹含糖量高吗
答：山竹的糖分是比较高的。每100克山竹的热量约72大卡，碳水含量18克，在水果中属于中等偏上水平，而山竹的含糖量在14%至17%左右，并且升糖指数为67，GI值在水果中可谓是名列前茅，竟然仅次于像菠萝蜜、西瓜、哈密瓜这样的超...
山竹糖分高吗?
答：山竹的糖分是比较高的，一般100克山竹含糖约17克。每100克山竹的热量约72大卡，在水果中属于中等偏上水平，而山竹的含糖量在14%至17%左右，GI值在水果中可谓是名列前茅，竟然仅次于像菠萝蜜、西瓜、哈密瓜这样的超甜水果...
山竹的热量是多少?
答：山竹的热量(以100克可食部分计)是69大卡(288千焦)。每100克山竹的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。参考资料：更多山竹信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/shanzhu ...
10颗山竹有一碗饭的热量??!!
问：我经常吃起水果来就没完也....=.=
答：10颗山竹没有一碗饭的热量，每100克山竹所含热量73大卡，每100克米饭所含热量116大卡。而且一颗山竹除去皮，可以食用的部分大概也只有20克。虽然普通人都可食用山竹，但天天吃3个足矣。因含糖分较高，肥壮者宜少吃，糖尿病...
榴莲 芒果 牛油果 山竹 哪个热量低?
答：这里面芒果热量最低，每100克只有35大卡。最高的是牛油果171打大卡；其次是榴莲，有150大卡；山竹则是72大卡。
山竹糖分高不高
答：高。100克山竹含糖17克，产生的热量可以达到67千卡。山竹是含矿物质比较丰富的水果，其中也含有钾和蛋白质。高。100克山竹含糖17克，产生的热量可以达到67千卡。山竹是含矿物质比较丰富的水果，其中也含有钾和蛋白质。按照...
山竹的营养价值有多高?
答：4、山竹热量含量低，1个山竹只有18Kcal的能量，非常适合减肥人群食用。每日推荐山竹的摄入量为4个左右。山竹注意事项 多数情况下人们吃山竹是没有禁忌存在的，但是山竹这种水果性寒，人们平时在食用它时应该避免把它与寒性...
山竹的营养成份表
答：热量(大卡)69.0 碳水化合物(克)18.0 脂肪(克)0.2 蛋白质(克)0.4 纤维素(克)1.5 山竹的热量和减肥功效 热量：69 大卡（每100.0克）功效：三星减肥食物，单位热量适中 分类：水果，热带、亚热带水果类 来源：...
山竹的营养价值是什么
答：山竹富含钾和维生素C，还含有一定量的铁以及烟酸，每100克山竹中，水分占84%，另含蛋白质0.5克、脂肪0.3克和碳水化合物14.7克，能提供238.8千焦的热量，具有清热降火的功效。山竹怎么吃 山竹最好是生吃，在西式烹饪中...