吃什么补血啊
答：平时可以多吃一些动物血、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋以及新鲜的水果蔬菜，还有鱼类食物、坚果类食品，都可以补血的，这里面都含要很多的铁，如果是缺铁性贫血，可以有效的改善。只要不是特别的贫血，是营养不足造成的贫血，可以多吃...
吃什么可以补血
答：黑枣 干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3.7 ￣3.9毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。但干枣含有丰富的...
吃什么最补血
答：补血的食物榜单 一、胡萝卜 胡萝卜含有丰富的维生素B族、维生素C，且含有一种特别的营养素---胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜煮汤喝对于补血有很好的疗效。推荐食谱：胡萝卜玉米排骨汤 食材：排骨、猪棒...
吃什么补血
答：1、胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B和C及胡萝卜素。胡萝卜素对补血是极其有益的，是最适合于贫血病人吃的食物，而且胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。不过很多人都不爱吃胡萝卜，可以把胡萝卜进行榨汁，加入蜂蜜来进行当饮料喝...
吃什么来补血
答：补血极佳俗称红萝卜，日本人称其作人参。胡萝卜对补血很有效果，营养价值高，还含有很丰富的胡萝卜素。平常可多用胡萝卜煮汤，让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品。缺铁性贫血是我们最常见的贫血，除了靠食补或铁剂...
什么食物补血
答：1、红枣：红枣是补气血最好的食物之一。红枣含有较高的维生素，具有滋阴补阳，补血之功效。男女老少都喜欢食用红枣，有天然维生素丸的美誉。女性朋友可以干吃红枣，也可以在熬汤的时候添加几粒红枣，味道甚佳。2、阿胶：众所...
吃什么补血
答：饮食上吃什么补血要注意多吃瘦肉，猪血，猪肝，蛋黄，黑木耳、红枣、龙眼肉、鸡肉等含铁高的补铁的食物。补血的食物常常有两大特点，即含有较丰富的铁和含有丰富的维生素B族，尤其是维生素B12和叶酸。铁是合成血红蛋白的重要...
什么食物补血?
答：常见的补血食物像是红枣、桂圆、猪肝、菠菜、黑芝麻、黑木耳、猪血、鸭血等等，这些食物都可以有效补血，可以根据自己的喜好食用，但是建议您还是去医院详细检查，根据贫血的类型以及严重程度补血。桑葚干是目前水果及其制品中含...
吃什么补血?
00:43
回答: 新星看看
时间: 2020年10月10日
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1.多补充铁铜等微量元素2.多吃一些富含造血原料的优质蛋白质3.吃补血补肾健脾的食物
什么东西补血
答：详细内容 01 红枣 红枣中的高维生素含量，对人体的毛细血管有着健全的作用，红枣是补气血益气的优良食材，适量吃红枣能促进血液循环，但是其含有的铁并不多，所以不要想着把红枣当作补血圣品，我们可以在平时煮粥时适量...