坐月子食谱
答：坐月子食谱：鲫鱼汤、猪蹄汤、蛋花汤、排骨汤、鸡汤等，都是公认有效的催奶汤。如果加入通草、黄芪等中药，催奶效果会更有效。坐月子用公鸡炖汤胜过母鸡，喝汤应该汤和料并食。提醒：月子期间卧床时间多，运动少，容易消化不良。
月子里不能做的事有哪些
企业回答：保持身体干净，清洁卫生，刷牙洗澡，保持心情愉快。 不能做的事： 1、千万不要泡澡，要淋浴，还有洗好后立即擦干身体吹干头发。 2、不能吃老母鸡，要吃老公鸡，回奶的。 3、不要光喝汤，一定要先吃饱再喝汤。
月子食谱大全
答：1、小米鸡蛋粥 把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖。作用：可以益气活血，刚生完的产妇可以食用。2、参归黑鸡汤 把鸡煮到熟烂，然后加入人参和当归，煮半个小时左右，最后加盐。作用：...
坐月子能吃什么食谱
答：坐月子能吃什么食谱1 1、产后1～3天 早餐：肉丝挂面汤（猪肉25克，面粉50克)。猪肝炒芹菜（猪肝25克，芹菜100克)。早点：蒸蛋羹，牛奶50克，橘子50克。午餐：大米绿豆稀饭（大米150克，绿豆10克，红糖10克)。鸡蛋炒...
产妇食谱大全
答：1、麻油鸡：以米酒精华水（月子水）、麻油、烤老姜制作，每日两碗。2、甜糯米粥：每日一碗。3、红豆汤：每日一碗。4、油饭：每日一碗。5、鱼类：一般鱼类均可（剖腹产可吃鲈鱼、乌鱼）：每日一碗。6、坐月子饮料：杜仲...
坐月子可以吃什么菜谱
答：4、其他月子食谱 鸡蛋：蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化总是吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其实两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求，吃...
求推荐坐月子食谱?
答：在这里推荐的食谱有: 花生猪蹄汤、黑豆排骨汤、杜仲猪腰汤、麻油鸡、百合炒芦笋、红薯粥、番茄炒鸡蛋、莲子炖猪肚、玉竹兔肉汤、海参羊肉汤等。 新妈妈坐月子期间所吃的饭,称为月子餐,通常月子餐应该以精、杂、稀、软为主要原则,食物...
产妇饮食食谱
答：坐月子饮食需要格外注意，那么坐月子吃什么食谱呢？姜归羊肉汤。羊肉治净切块，热锅加入胡麻油，大火炒香羊肉，依次加入白扁豆、爆老姜、月子米酒、然后做滋补汤，入砂锅煮沸后转小火炖2-3小时，调入低盐，趁热食用。不吃...