莲子的热量
答：莲子主要指的是莲藕中的种子，它的热量比较高，每100克莲子中含有350大卡的热量。从中医的角度来讲，莲子具有补脾止泻、固精益肾的作用，不但可以改善脾胃虚弱而导致的食欲不振，还可以增强男性的性能力，对于阳痿、早泄患者...
莲子(新鲜)的热量是多少?
答：莲子（新鲜）的热量(以100克可食部分计)是89大卡(372千焦)。每100克莲子（新鲜）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。参考资料：更多莲子（新鲜）信息见薄荷网食物库http://www.boohee....
莲子(干)的热量是多少?
答：莲子(干)的热量(以100克可食部分计)是344大卡(1439千焦)。每100克莲子(干)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。参考资料：更多莲子信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/...
新鲜莲子的热量高吗?是多少?
问：如题。
答：莲热量不高,放心食
10粒莲子相当于多少饭
答：200克米饭，10粒莲子相当于200克米饭，10粒莲子约100克重，而每100克莲子的热量大概为280千卡,而100克米饭的热量为117千卡，所以相当于200克米饭
莲子(糖水罐头)的热量是多少?
答：莲子(糖水罐头)的热量(以100克可食部分计)是201大卡(840千焦)。每100克莲子(糖水罐头)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。参考资料：更多莲子(糖水罐头)信息见薄荷网食物库http://www...
莲子热量
答：莲子主要指的是莲藕中的种子，它的热量比较高，每100克莲子中含有350大卡的热量。
清甜莲子的热量是多少?
答：清甜莲子的热量(以100克可食部分计)是362大卡(1514千焦)，单位热量较高。每100克清甜莲子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。参考资料：更多清甜莲子信息见薄荷网食物库http://www.boo...
新鲜莲子热量有三千多卡呢。吃了会长胖,可是我才第一天减肥啊,就这么...
答：不会的，每100克莲子才89大卡的热量，你吃了两大把是不会长胖的，如果吃了莲芯，还能帮助减肥
莲子的功效与作用及食用方法 莲子怎么吃
答：莲子性味甘平，每500克莲子中含有热量1500大卡左右，莲子的功效主要有：化痰止咳，降血压血脂，还可以壮阳，补脑安神之功效。莲子的作用及食用方法 莲子的作用及食用方法 莲子的功效 性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻...