黑米的卡路里高吗 能不能减肥
答：1、100G黑米的热量为333大卡。加水煮后可以发到半斤以上。如果人一天只摄入333大卡热量，想不瘦都难。而且半斤饭不会让你感觉很饿，只是要牺牲口感。2、从理论上说，人一天的正常消耗热量差不多是两千大卡以上。如果你只...
白米饭热量高还是黑米饭热量高
答：白米热量100克391大卡，黑米热量100克333大卡 至于你讲吃那个比较好那要看吃的人身体状况怎么样，如果是平常爱吃那个都可以，如果是体力劳动比较大那么还是吃白米好一点，热量值高提供的能量就会多一点。
白米饭热量高还是黑米饭热量高呢
答：白米热量100克391大卡，黑米热量100克333大卡 白米饭的热量稍微高一些
经常吃黑米饭有什么好处呢?
答：100g黑米的热量为333大卡。加水煮后可以发到半斤以上。如果人一天只摄入333大卡热量，想不瘦都难。而且半斤饭不会让你感觉很饿，只是要牺牲口感。从理论上说，人一天的正常消耗热量差不多是两千大卡以上。如果你只摄入333大...
常吃黑米饭的危害
答：建议大家喝一些清火的茶叶，这样都是对身体有很大帮助的，所以说吃黑米一定要控制好量。吃黑米是对我们健康有好处，但是吃黑米的时候我们一定要控制好量，如果我们吃黑米太多，那么对健康影响是很大的，所以说吃黑米的时候必须...
经常吃黑米饭有什么好处呢?
答：与精白米相比，黑米中的B族维生素含量是它的4倍左右；钾、镁、铁、锌、锰等微量元素含量分别是它的4.4倍、6倍、1.7倍、3.8倍和1.7倍；赖氨酸含量是它的22.5倍。自古以来，黑米就被人们当成一种滋补保健品。《...
白米饭热量高还是黑米饭高
问：白米饭热量高还是黑米饭。。吃哪个比较好呢？
答：白米热量100克391大卡，黑米热量100克333大卡 至于你讲吃那个比较好那要看吃的人身体状况怎么样，如果是平常爱吃那个都可以，如果是体力劳动比较大那么还是吃白米好一点，热量值高提供的能量就会多一点。
吃黑米饭好吗
答：100G黑米的热量为333大卡。加水煮后可以发到半斤以上。如果人一天只摄入333大卡热量，想不瘦都难。而且半斤饭不会让你感觉很饿，只是要牺牲口感。从理论上说，人一天的正常消耗热量差不多是两千大卡以上。如果你只摄入333...
每天吃黑米饭的瘦身吗?每餐吃几分饱不会长胖?
问：在网上看到吃多吃黑米能瘦，最近每天三餐都吃黑米，早晚吃黑米粥，午饭...
答：热量低不长胖，保持这样饮食就不会长胖，然后再用痩立美瘦的非常快，美美是我用过最满意的 ，瘦了至今都反弹，以后瘦了也要保持好的生活习惯，早睡早起，不熬夜不吃甜食和膨化零食，就能一直瘦下去。~~~...
黑米饭比白米饭含糖高吗
答：黑米饭比白米饭含糖低。因为白米热量100克391大卡，黑米热量100克333大卡 ，热量高，里面包含的淀粉含量也高，含糖量就高。两样大米吃都比较好，对人身体健康都有利，如果是体力劳动比较大那么还是吃白米好一点，热量值高...